心理学的书里面写道，如果一些痛苦，很难忘记，那么就不必努力去忘记，要去和自己和解。把这些事情放在心里的一个角落，如果想起来，也是能够接受的状态，这样就已经处理完这些负面情绪。
我很理解你现在有点焦虑的愤怒，但是还是要控制好自己的情绪。我理解你因为很多原因无法控制自己的情绪，但是你还是要尝试去做，尝试去接受一些已经发生的事情。如果痛苦本身比带来的痛苦要小，你无限放大并无限毁灭的是自己的生活。
好好的啊，有些委屈，很难受，但是终究可以接受的。人生就是这样的过程啊，接受不完美的自己，接受无能为力的自己，也要面对随时到来的不幸和意外。
年尾了，常跟身边的人说，今年真的老了好多。年初的疫情，连续两个月无休，奋战在抗议一线，身心灵都处在压抑紧绷的状态，...
哭过，平静下来，觉得还是随心吧。 不要假装逞强。 至于该怎么做？其实我真的不知道。 理性角度上。在公共场合还是尽量...
平静下来 请平静下来 暴躁对你没有任何好处
文：啡哥 平静，平静，平静 平静下来！ 如果静不下来，还是那么焦灼，不如去洗个澡吧！ 半小时后见！…… 好吧，平静...
贴吧很火的时候发帖的人多，算是被劈腿心未平静下来，加上父母不合争吵不休，我点开了朋友口中常说的贴吧。 未谙世事的我...
平静下来有多难？ 与我而言，平静下来太难了。我想要认真的思考，认真的给自己做规划，第一步就是得让自己平静下来，第二...
今天在工作上因为客户的众多要求，一大堆本来是给其它工厂在做的，全部发给我要报价，实在是多又杂，而且觉得也没有什么希...
生活中总有很多时刻 要静下来 曾经多少次期望仗剑天涯 也想着环游世界没有终结 可终究是需要有一个安定的地方 人心才...
夜幕降临，电视声吵得我心很浮躁…… 又有股无名之火升起来！ 怎么会这样呢。 还有我怎么会这...
春风化雨，润物无声。好美好。 秋风萧瑟，叶落无声。凄美些。 人生的道路不长，我们应该放宽心一些，前方的路我们慢慢走...
本文标题：平静下来吧
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