昨天没有跑步，我的心情也是糟糕透顶，当然心情好坏与跑步并无多大关系。
其实想想这段时间我都不是太好，心情不跌宕，但也不平静，如静水下的暗涌，一阵微风就可以带来一场海啸，微风并不是原因，一切都是我的内心在作祟，昨晚因为孩子作业生气争吵，超出我的控制，于是就放任情绪的释放，我知道这对谁都不公平，但我当时已经无法自控，失控的人生真的让人沮丧。
晚上在沙发上睡了一夜，5:30的闹钟响起的时候，我醒了，觉得自己很可笑，flag立成这样能坚持下去才搞笑。我知道很多牛人是可以做到4点或者5点起床，但那都不是我，我要根据自己的身体和家庭情况去做计划，因为太多次的失败证明了这不可行。我不想再次将一个习惯在半年结束。而现在，8点左右去跑步，9点左右回家工作，11:30去接孩子，规律而又美好。
送了儿子去幼儿园，我直接来到了公园，有不几组人在行走，广场那边依然是生机勃勃的老人，长走廊坐着几位听戏的老人，和几位看着视频的年轻人，每个人都有自己的故事，每个人也都有自己的苦衷吧。
依然是听书跑步，路过几个妇女在讨论锻炼的问题，有人说：锻炼就是省钱，你看不去医院是不是就算是省钱了？其他几位附和着。我甚至想，如果我到了这个年龄会不会还在坚持这跑步？那时儿女离开我，我唯有健康才是对他们的最大的安慰。啊，今天真的是伤感，想的太多容易沉沦，就此放下跑步吧。
0.5公里的路程走走跑跑，手机上的工作就要时刻盯着，心是不自由的，有时真想关掉手机昏睡一天，但我做不到，说好听是自律，说难听就是活的不自由不洒脱，做什么事都畏首畏尾，夹着尾巴做人。虽然心情不爽，但第一个一公里，我还是能从运动中感受到一点愉悦，也许是分泌了多巴胺吧。
今天依然选择听《亲密关系》，一本好书就是要反复的去解读，我也想知道到底我昨天的行为是什么原因？为什么我特别在意某一个点？这跟我的童年又有什么关系呢？我应该怎么去改善与爱人和孩子的关系？我的思维很混乱，我就算知道很多的书中的理论，但答案必须我自己去找，去悟。
人的关系往往有四个阶段组成，第一个是月晕现象，第二个是幻灭阶段，第三个是内省阶段，第四个是启示阶段。初步判断我现在属于是内省阶段，最为痛苦的阶段，因为要追溯的童年是我一直不敢触碰的地方，我害怕回忆被指责的委屈时刻，害怕回忆半夜被关在门外的时刻，害怕回忆独自一个人撕扯着头发惩罚自己的时刻........我读了不少这方面的书，我知道原生家庭，童年阴影所带给人一生的影响， 曾经我甚至自豪过——我没有被童年经历束缚，现在的我过的多好呀。现在我才知道，不是我没有被束缚，而是我把这些都关在潜意识里，不敢放出来，怕自己会万劫不复。
现在我为什么要去打开这道门？因为我越来越明白，我生活中所有的拧巴，所有的症结，都与童年经历有着千丝万缕的联系，而我却无法阻止的让一切都在我女儿身上重演，我的暴戾，我的指责，我的失败.....我所掩饰的一切，都在不知不觉中传达到我女儿那里，我好像看到小时候受伤的我，这怎么能行呢！我没有办法再忍受下去，我必须去改变。《亲密关系》告诉我，一段关系，只要一个人去努力就可以改善，我为什么不试试呢？
再次听到玛丽和约翰的争吵中，我试着代入自己，当我听到玛丽说：“我觉得自己很失败。”我脚下一顿，鼻子一下子酸了，眼泪就要涌出来。对于我来说，“失败”这个词才是我不能触碰的点吧，所以当孩子出现任何一点小问题，我才会情绪激动，因为我怕她也会像我一样，做什么事情都不能坚持，都不能拿到最后的成功，所以我这一生的每一件事都是失败的，因为小时候不管我做到什么程度，都被父母打压，我记忆最深刻的是我小学时，放学后，我特别兴奋的拿着一张98分的卷子，故意让爸爸妈妈发现，结果他们发现了，但第一句话后却说：“98分，怎么没有考100？XX是不是考100？”当时我的心情荡到了谷底，直到现在我都不敢相信我会这么在意被人肯定的感觉，但这清清楚楚的记忆却分明告诉我，我介意，我受伤，我觉得没有人爱我。
我已经试着去爱我的女儿，不在乎她的分数，只要她开开心心就好，但一旦触碰到老师批评她了，或者她考到中下游了，或者她学习态度很差只想着电视了，我就特别的气愤，就好像看到以前的我混日子，看到以前的我耍小聪明而又不努力，最后是一事无成，“失败”。我多希望她是个自律的孩子啊，我多希望她能够表现优秀啊，我多希望她能够成为一个受人瞩目的人啊.......而这些是我从来做不到的，我把我所想要的一切加注到她身上，而我甘愿退回一个“失败者”位置，欣赏她的“成功”。
我是有条件的爱，是自私，是会成为“母爱的羁绊”，也许以后我还会嫉妒她的年轻，会干扰她自由的人生.....这爱一点都不伟大，想一想甚至觉得可怕。爱应该是无条件的，所有美好都应该是自我追求而不是嫁接给他人。下一次，当我想要要求她每天坚持打卡的时候，我先要求自己做到，当我想要她养成好习惯的时候，我先自己养成。我太相信自己，相信她，更要相信爱。
书的最后一段说到一个很重要的词——允许，这是我需要参悟的地方。亲密关系，关系并非只有情侣或者夫妻，还有亲子关系，今天用它去观察自己的亲子关系，有了不同的感受，我也庆幸我能及时的记录和梳理思路，不然下一次我可能又回到了原点。
书很好，跑步也坚持的很棒，今天4.5公里，半个小时，最后两分钟有点难熬，我需要不断拓展我的舒适区，这样才能有突破。也许对我来说，这次的跑步就是我重新开始的地方，因为我真的想要体验一下“成功”，虽然我已经很不错了。
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