3月17.18两天上海麦克格西演讲整理稿

17号公开课内容——四步骤1告诉我你要什么（找到先生或太太

2找到孤独的人 没有朋友没有家人 只是在老人院

3因为他们孤单也想找到说话的人

4咖啡冥想 今天我去老人院，他告诉我横多古老的故事 这会让种子更快的发展

在金刚经体系里说的是我要种出一位太太，找是老的体系（可能有效可能无效）

四步骤一定有效

不用寻觅，先生会种出来

但是你不是出于爱去帮助老人的，而是出于自私的想法想得到一位先生，这不是爱这是

业力的交易

挪威的广告

想从90%到100%的好老公，不用争吵，先生是从你而来，不听你的话是你的错，要在你自己这里改变，这样他别无选择。（举例：四步骤让先生从来不做饭洗碗到先洗碗到全都做饭）

18号第一堂课

买戒指的例子，第一个是黄色钻戒，不要，另一个不是黄色的，但是有一个黑点，那你不想要黑点就拿黄色的，很快的付款，哪种盒子，如果你行快给别人一个选择，别人就会困惑，她应该停下来，这么多选择会困惑（钻石交易——两个错误的选择）

当你每次要做选择的时候，你的意识总会给你这两种糟糕的选择（我想找个先生：要么上网找要么夜店找）这是我们每个人与生俱来的业力——无名（每个人的意识都是有点病的）

这两个错误的选择不会永远有效，有时找得到有时找不到。

举例：丈夫再也不抱我总是拿着手机，那么我来问大家是和他探讨这个问题呢还是和他吵架

不是这都不一定起作用。停止做两种糟糕的选择，我们要学会观察我们的意识，意识往后退一步，学习和你的意识讲话和对他说不！

一个有问题的人怎么给另一个有问题的人提建议呢？

尝试就可以了，带他们出去：我听说了你先生拥抱和手机的问题，我给你建议你给我建议，像朋友一样交流。更深入一点：你要种自己的种子，成功与否，取决于对方的种子，你尝试了，失败的话是他们没有种子。你不可以失败了就放弃，找另外一个人，不要因此沮丧，你尝试帮别人失败了不是你的错是他们没有种子你只常需要放松，做咖啡冥想给你的种子浇水。

如果不做咖啡冥想，你老公的拥抱要等到100年以后如果你希望快点一定要做咖啡冥想

我来示范一下：当你要睡觉前，通常冥想背要直，但是这第四部冥想只要你放松就好了

如果能够睡着就更好了，一整晚意识像花打开，你的好种子就会在你意识里面一整晚。

我们困的时候意识很累所以多数会想不好的事情，金刚经体系里睡前一定要想你做过的好事情，睡前一定不要担心，这样的担心会一整晚翻倍越来越大。想我今天试着调整我的先生，没有解释没有吵架我用了四步骤，我邀请我的朋友去星巴克，种下好的种子，先生就会改变

这很好，应为一切都来源于你，都来源于你的意识。

“笔”的解说代表空性，一切都是你自己的投射

学习种种子可以完成一切，我很开心我让别人开心这是第四部咖啡冥想。

第一种冥想：佛陀为什么要盘腿，因为没有椅子

随意椅子或者地上，像开车时候把车子停好，车子安全，把车门锁上，body就是你的车，锁好车

1坐直，双脚踩在地上，肩膀平放，关上手机，清清喉咙，不要有声音，眼睛可以全闭或者半闭，若感觉疲惫的话，眼睛稍微有点睁开，放松脸部，一动不动像石头一样——静默冥想

在座所有人一定不动，像雕塑一样，手指嘴唇都不要动，身体不懂的话，意识也不会动，因为你移动气也会动。好的大约5分钟，慢慢睁开眼睛伸个懒腰。

观众问答环节：1头痛厉害

先去帮助头痛的人，然后再吃药，懂得金刚经的人想要获得财富，他先会帮助别人赚一些钱，然后看股市随便拿个笔闭上眼睛随便选一个就会有效，他就会成功，为什么应为他有种子。

如果头疼，帮助有头痛的人，然后吃啥药，都没尅关系的，他都会有效的，如果你的种子相当强大，是不需要吃药就会好的，就像不用买股票钱自动就回来一样，

不断作四步骤总有一天你不吃药也不会头疼，总有一天你不工作也会很有钱。

我想要健康长寿，如果生病，其实很贵的，家人还要照顾你，你要做的是每天注意饮食，每天做瑜伽这样会长寿，我已经六十岁了但是我可以跳芭蕾，先做四步骤帮助别的病人，然后做瑜伽就会有用，如果你关心其他病人做瑜伽脖子可能会扭到。

18号瑜伽课程

那些达到终极目标的人，他们的气从侧脉聚会到中脉，我们之所有拥有我们这种身体的原因，是因为我们的身体里的脉轮打结了，那么我们在瑜伽里，设计把这些结打开，我们会把两者中间的这个会阴结开始——海底轮，然后到腹轮，我们把这个节打开，然后是肚脐对应的背上的结，然后是心处有三个结，如果那三个结都可以打开我们就悟证空性，

从运用这具身体在冥想中知见空性，我们要利用瑜伽来打开这些结，让气聚会到中脉，然后知见空性

还有一个结在我们颈椎后面鼓起的地方，这个结解开的地方影响你的言语，你可以外在内在影响他，头顶有一个结，智慧之眼也有一个结，泥古码瑜伽创造了揭开这些结的系统，从下面到上面依次打开，特别适合我们的商业人士。一般我们的左脉具备女性阴性的能力，消极理念，那种念头运作在左脉，一般我们的右脉，念头更加阳性，更加愤怒更加强势（我说的都是一般情况）

当你达到究竟的境地时候你就会停止去抓取外在的完美的东西，平衡阴阳的能量，那我们今天做得就是用身体这个器皿帮助我们把气去到中脉，帮助我们的气更加平衡。

18号下午演讲

没有什么事情是开始的没有什么事情是结束的——不来不去，不生不灭

举例：这个笔里面有墨水，墨水会用完，那墨水真的是用完了吗？笔能不能一直用下去，我有个小房子以前一直要付电费后来我弄了太阳光板，还有多余的电用不完，不管我在外地还是什么他还在生产电，我就把电卖给政府，所以他不会用完，他从哪里来的，太阳，那是我种出来的太阳，所以是可能的，只要你持续种种子，他不会终止，我们的关系也一样。先生太太孩子父母商业伙伴我们希望我们的关系一直持续下去，遇见你的先生太太要花掉你许多种子，当树丛种子长出来时候，种子就掉了，那些会耗掉，3个月半年之后，种子没了，不如果你不持续拜访老太太，那你种子用尽，当你的钱来的时候，你的种子已经打开，我再赋予别人金钱，几周之后又会回来我又播种立刻好的种子，钱我怎么处理，享受他买东西，但是其中一部分钱要再投资，当我得到1000美金，我可以买900美金的西装，但是100 美金要存下来继续赋予，如果停下来这么做，那么你和你的丈夫在一起就会烧掉你的婚姻，每秒钟都有65颗种子，先生是最贵的种子，因为他们会带你带来最大的喜悦，所以非常的昂贵，当你拜访老人家的时候就是种子持续的播种，因为和丈夫或者太太在一起太消耗种子了，所以我们要一直种伴侣。

今天下午我教大家把75%的男友变成100%，分享故事我的上市和我在一起，他老是说我笨，但是我在10000名考生中考了第一名，他还是没有赞美我他好严格，我们用特别破旧的大众的车子，有一天车子坏了，他说你来修，我说我不会修车，他说你是美国人车子都是你们做的你去修，最后我修坏了，他很生气。有钱人帮我们买车，当我们去到买车地方，他列了一个清单，你想要什么颜色，紫色——那需要多付钱，那也可以，我上师说不要音响，对麦克不好，多掏钱让他拿下来，里面内饰啊都确定了颜色

当你找先生时候也要这样一步一步列下你的清单，当你去看老人家的时候1列清单你要的是什么，你缺失的是什么，如果已经结婚的人他还不是100%满意那还是列清单（用四步骤），有多爱你（四步骤）有多忠诚（四步骤）你要个性化打造你的先生，我就自己种出来，当然大家夫妻相爱是最基本的，这个业力这个种子要对他人感恩，若你需要爱，就要多感恩他人。比如我去买了一杯咖啡，有人要做杯子有人要发电，我要感谢你泡咖啡感谢你生产电等等，谁帮助过你，及时就是一杯cappuccino就有上百个人帮助你，如果你认真想一想，感恩，这样你的先生会爱你，如何表达感恩，先生不会变，只有改变自己。这是2阶的内容叫做四套四。这是第一种业力打开的方式，

四朵花

1付出什么 得到什么

2 习惯 （养成习惯，今天你骂你妈妈明天也骂，会形成习惯）

3 人和世界

4 巨大变化

现在我希望我先生更爱我清单第一条，那我就要给予他人感恩。老方法：去问他为什么不爱我，2吵架 3用四步骤

第三种才是金刚经的方法 ，丈夫会改变，给于你更多的爱

第2个清单项目：希望他忠诚，忠诚的种子：遵守你的承诺，细小到约会绝对不要迟到

手指上有上百万个细胞他们从父母哪里来，种子很强大，你要遵守你的细小的承诺，给妈妈打电话说好了就要遵守

18号下午王老师讲座

我该怎么和他做这个关系，金刚体系需要做个决定，当我们对别人做说想一些事情以后他会留下一些意识名印，特别经过灌溉会开花发芽呈现在我的世界里，所以你要明白在你身边所有的一切全部都来源你。那么伴侣他们不忠诚，他就是不好，做了某事和我们没有关系，但是你要解决这个问题，你必须对笔有深刻的意思，那么对我所做的种子进行浇灌——咖啡冥想，但我中这个种子他一定会开发发芽，她开花发芽的速度取决于我的咖啡冥想，如果我做了一件坏事我也做咖啡冥想，那他也会成长的速度极快，为他做的坏事开心，对坏种子浇灌，一秒钟65个种子，在浇灌时候更快发芽，24小时翻一番，级数往上，差距越来越大，坏的种子累计在那里，在重要时候，会有许多种子立刻爆发，例如死亡的时候，身体像汽车一样，汽车不能开了，但是司机还是活的，意识的种子还在。在那个关键时刻，许多种子爆发，其中有一颗会起决定性作用，我们希望他是一个好的种子！那么我们和伴侣的关系到时是结束还是继续，是人生中比较重要的时刻，我要保证此时此刻是好的种子！那么我们种的好的种子，但也会造坏的种子，123阶讲过四种力量，但在这个关键时刻，在成千上万的种子爆发的时候，我要找到起决定性作用的种子是什么——空性，世界是从我而来的。做个世界从哪里来的不断做个思维，你做了足够的思维，如果你发现世界是从我来的时候，你做什么都是正确的，如果你还认为什么都是从别人那里来的的话，你做的所有决定都是错误的。

有3点（1我要知道这个世界从哪里来的2我知道种子会发芽，这里面有个关键时刻和3此时有个强烈的意识，这个意识是由我来的，不是强迫意识，这个两列的意识不是一想就想，因为在关键时刻我们的本能会体现出来，而在此关键时刻笔!------分析冥想

第二个问题：中国有许多陋习比如打麻将,有些夫妻结婚后会发现兴趣爱好截然不同，老认为上瘾症是从别人来的（举例男友吸烟喝酒很厉害）但是用四步骤同时有另外一个方法，如果两个方法同时运用的话会收获颇多。可能种子很小种子很大，可是我没有吸烟喝酒，因和果是类似的，但不是一模一样的，我看看自己有没有对什么上瘾的东西，都是从嘴巴里的上瘾的话，那就是我一定要喝汤喝粥，但其实能够让我健康的东西是这个粥吗？那可能一下子不喝吗？慢慢改变，当几个月后，男友也不吸烟喝酒了。

小平演讲：

鼓励他人称赞他人，讲好的话会变得更美》为什么老公孩子不听你的话，应为你也不仔细聆听他人的讲话，种下了别人不听你的种子，这种聆听是很细微的聆听，眼神耳朵都很认真的聆听及时意识跑了要拉回来认真聆听，那么忠诚的这个话题：另外一半有点暧昧，或者一直微信，这种情况下就是种承诺的种子遵守承诺，我们想象一个隐形的伴侣就在你身边，无论你走到哪里，如果你的伴侣就在你身边，你会不会说这句话，对于已经有伴侣对于别人对于你的暧昧，绝对不会有回应，这种播种的种子，无论你做什么就好比你的另外一半在你身边一样。

女性希望另外一半非常热情关怀的种子怎么种？是一种时时刻刻平时当中种的种子让比如人觉得我们很关爱，你遇到的所有人你要有意识的真诚的热情的对待每个人，微笑示意路边的人，去店里结账时候微笑对待店员。当这些细小的动作保持觉值得做，时时刻刻种下很好的种子，把这些回向给我的伴侣也这样温暖关怀自己，不用很大的事情就是这么细小的事情。

18号六点半课程：

三杯水：

别忘记我们这三天有四个目标1播种关系2很开心度过3如何让他们留在身边不会失去他

4你们的关系能否帮助到全世界。每次用四步骤的时候你就在帮助全世界，如果关系能够帮助全世界那太好了，如果你的关系是自私的全是自己家的事情，我们要我们自己的孩子考上一流大学，别人的我不管，那么这是自私的。那么通常情况下我们希望我们的关系能够长久且能帮助到全世界。如何做呢？举例，一位女士靠四步骤找到了男友，将三杯水先灌下给男友，这样在与朋友见面的时候，男友一直上厕所，这位女士就乘此机会传播了四步骤给他的闺蜜，这样一个一个传播，那么男友病毒会传播开来，到全世界，然后老人家会遇到什么事情？因为太多的人去看他们，而使得老年人短缺。这个好榜样是什么呢？是传播4步骤，就可以帮助全世界。

3月17.18两天上海麦克格西演讲整理稿
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咖啡冥想的重要性：

你种下了种子如果没有做咖啡冥想需要等上百年去浇灌，例如格西收到了一个紫色的玉米种子，很老很老的2000年的玉米种子，在埃及找到的，这个种子还是能长的，浇水就长大了，长得特别高特别美，紫色的，但吃不了，意识的种子也是，很老的种子，当你做咖啡冥想的时候可以去想想十年前的事情，因为种子还在（十年前帮了一个老太太，要非常清晰的回想，像清晰回放那个电影）做第四步的时候，如果你今天什么好事都没有做，就想上周的十年前的都可以，种子都还在，他在等待着发芽，你意识当中有许许多多这种好种子，但是你没有去浇水，意识是会翻倍的，所以每天晚上做咖啡冥想。给大家一个更好的办法，如果你什么好事都没有做，你只要为别人做得好事感到开心，随喜他人可以得到10%的福报。

现场提问1：如何提高情商,有一天我在读着古老的经文，一直翻，我的太太觉得太快了，我也觉得好奇怪怎么这么快！如果你想提高智商就是和别人分享智慧，但如果是情商提高，如何成为一个更敏感的人，那找个和你一样的人，引诱他去星巴克，比如说我有这个问题你帮我一下，这样双方都可以提高。1我要提高eq，其实尤其男性其实没有那么容易2找个比较糟糕的朋友不要和他们说你是我遇到最笨的朋友，而说你能帮帮我吗？一周一次，这也是你制止愤怒的方法，

第二个问题：如何要龙凤胎

麦克格西举例一位42岁的女士用四步骤生了一个孩子，将此事宣传于大家，那如果想要一个男孩子，那么去特殊的医院帮助男婴，可能生出男孩。如果是龙凤胎，看你的动机，如果是生命想同时给到两个人，比如给一个家庭有两个孩子的爱，或者同时爱父母。

当你去老人院，当你开门前不要立刻开，检查你的动机！为什么？如果你的动机只是想得到男友或是女友，那你只是在利用老人家，在古经文中愿称大师的提的一个问题：如果我的动机是自私的，如果得到结果我就把这位老太太炒鱿鱼，你动机不好，你会因此得到一个男友，但是他可能是自私的。为了得到性，要你的金钱等，这是业力法则，整个宇宙都是这么运转的，连佛陀都无法制止，正确的思维：如果我帮助这位老太太我会得到一个老公，但为什么我们不创造一个更大的愿望呢？触碰门把，使用四个步骤，会得到老公，然后我用三杯水帮助朋友以至于许多人得到老公，有这个动机：我正在帮助全中国的人，人们会效仿我，甚至传播到其他的国家。会去到宇宙的尽头，用着四步骤，这是一个不可测的力量！

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