【亲子同修月度检视】

【亲子同修六月份检视】

点点&小卷毛（7.5岁）20190624 玉湖

【01-睡眠】

过去这一个月，小卷毛的实际作息时间跟饼图规划基本吻合。生物钟也起作用了，到点她就会觉得困，想睡觉，我一般会断网熄灯陪伴她，一起做睡前悄悄话，会有简单的抚触按摩。大部分时间是我帮她按摩，摸摸背，睡意朦胧时，我们就会放开彼此，用自己最舒服的方式睡觉。我比较累的时候，她也会帮我按，虽然力度不够，却是十足的用心和细致。知道自己力气不够，才31.4斤的她灵机一动，用她的小屁股从我后背一点一点坐下去，直到我的脚后跟。再把我的每根手指头和脚趾头都转一转，特别的乖巧贴心。我们能收到彼此的爱语——身体接触和服务的体验。

早晨起床不像以前一副睡不醒很痛苦的样子，常常是我到她床边，摸摸她的头，她的耳朵或者小脸蛋，牵着她的手轻唤她，偶尔会轻吻她的额头，看着她的眼睫毛动一动，伸伸懒腰，微笑着睁开眼睛，然后她会张开双手和我拥抱。——这是我们晨起唤醒的仪式，她会心情很好，快速起床上厕所，洗脸刷牙。然后坐在镜子前，我帮她梳漂亮的头发，我们会看着镜子中彼此的样子微笑，心中暖暖的。早餐到出门上学都心情愉悦。

【02-运动】

［舞蹈基本功］她的八大智能音乐和肢体运动分数比较高，结合舞蹈老师的反馈，每周六日上午有舞蹈课，回家每天有相应的体位练习。她偶尔会在瑜伽垫上当我的小老师，教我怎么做，我才发觉，自己筋骨太硬啦！相比她的柔软和灵活度，我就像一只笨拙的企鹅。虽然我动作没办法那么到位，但她显然是十足的耐心，口里模仿鼓声喊着节拍，可认真了！看到我滑稽的样子，俩人常常笑倒在地板上。

［户外运动］除了下雨和我监考高考/学考/中考那段时间暂停之外，每天写完作业，都让她下楼跟小朋友们玩。她们会一起追逐，玩老鹰捉小鸡，一二三木头人，或者冰冻解救游戏等等。基本上会玩40-60分钟，晚到满头大汗，回来咕咚咕咚喝水。

【03-阅读】阅读这方面做得不太理想。没办法每天定时定量，目前还没养成纸质阅读习惯。睡前听故事，她倒是不用提醒，甚至是逮到机会就想听。所以有时候她会“语出惊人”我都不知道她哪来的词汇，但她却写不出来。老师的“看图写话”也常常能说不会写。

下一步计划：减少听故事，多看多读，慢慢积累她的识字量。

【04-反思】八大智能测试她的个人内省智能欠缺。也观察到她与人交往的过程中，忽略了自己的行为可能对别人带来什么影响，会比较固执己见，不善倾听，也不太能表达清楚自己的感受和想法，可能会引发矛盾和冲突。我也曾因此表现出烦躁和不耐烦，由此也照见了我的不善倾听，粗暴和霸道。

所以，个人内省是我们亲子共修的一只大青蛙。我会保持觉醒，同时观察孩子动态变化，适时提醒自己也引导孩子，把发生的一切，向内归因，找到自己可以把控和优化的那部分，持续不断去修正自己看待人事物的角度，心态和反应。

【六月份教练收获】

［83&94期@中山亲子班］承担学龄后助教角色，主要对5个战队家庭日常打卡的阅览和反馈。一开始找不着感觉，发现自己不善言辞，不知道该用什么方式去支持到这些同学，去回应我的看见以及内心对她们的嘉许。后来慢慢的，放下对自己的苛求，把每一个同学像亲人班用心去感受、回应，意外收到好多暖心的回流，很开心，就在这样一来二往的互动中，彼此更熟悉，更融洽。

每周六早上6:45-7:45的晨会，班主任，学龄前燕青助教和负责学龄后的我，每三周轮值一次教练总结分享。每周班会都有不同的主题，特别是轮值到自己的那一周，会花点时间深入去思考，把所思所想写下来，再分享。体验到越分享，自己越有触动和收获，也能从其他人的分享中，激发更多灵感，特别美妙！

［110期@墨尔本亲子班］担任第三组入组教练。第一次尝试支持海外班级，确实有很多的不一样。这班基本都是多子女家庭，而且孩子年龄相对比较大，孩子大部分中文都很好，也多才多艺且充满自信。每周有轮值小班长，会在班级群听到他们每日践行的语音分享。

就在昨天还举行了第一次线下会聚会，一共22个家庭到场，近50位大小朋友，同时，她们还创新网络直播的方式，贴心连线悉尼的三个家庭，一起网络互动，因此，一大半学员参与了第一次线下活动，翟宁还邀请了国内我们几个教练分别录制寄语视频，实现了网友见面会，增加了彼此的友谊，跨越了大洋的阻隔！现场不仅有才艺秀，还有第一次班会的梦想板线下赋能，授勋仪式，践行分享，番茄钟体验等，学员们的友谊和链接大大增强，让我感受到墨尔本班的高能有爱，从策划组织到技术支持，都特别厉害！

这次会议显然非常成功，会后大家在班级群还意犹未尽各种讨论，各种照片，回想我在西潮老家榕树下被蚊子叮了几十个包子录制的视频，觉得一切都是值得的！

［111@中山亲子班］这一期在班主任Tina的精心编排下，架构稳固，从学龄前学龄后总教练整体把控，到每组的入组教练老带新，再到小组里每个家庭承担的职责，脉络清晰，环环相扣，相辅相成，缺一不可，每个人都是主人翁，践行打卡率稳定高水准。学员有想法也都愿意积极主动向上沟通，特别好的氛围。

【亲子同修月度检视】

从［YQJ易效能亲子教练预备营］到［YQJ易效能亲子班教务群］我走了两期（第四期和第五期），才晋升为正式教练。第四期由于自己时间精力管理不当，考核作业没有按时完成，结营仪式公布晋升名单的时候，心情低落，感恩Tina的鼓励，她说：“当有些事情你一时半会解决不了的，就不要把自己长时间沉溺在里边，要把自己从一团乱麻中抽离出来，集中精力去做一些能拿到结果的事。”就是这句话点醒了我，特别感恩她一直以来的不离不弃，真心实意的带领。

第五期我主动承担了开营仪式和结营仪式的主持，中间包括时间大臣和分享。最后一次考核作业，看到其他教练的分析，我几次要写却写不出来，最后还是用“先完成再完美”倒逼自己去写的。打上石墨的时候，自己其实不太满意的。但还是听到婉叶老师点评中对我一个点的嘉许，不由感叹婉叶老师在挖掘他人亮点上真的是功力深厚啊！还有平常群里教练们的互动分享，真正体会到什么是高能量圈子。能泡在里面互相学习和相互赋能滋养，深感荣幸！

未来，我会带着一颗谦卑的心，继续学习和前行，争取不断突破自己的极限，同时从孩子的实际情况出发，带领她积极主动的探索践行，期待我们都能在生活中遇见更美好的自己，获得更自由幸福的绽放！