反思日记-10月28日

反思一

自己的身体，请你自己爱护好。

如果出了什么问题，别人不仅无法体会你的痛，时间长了还会厌烦你。

虽然没有人想生病，没有人想身体不健康。但是平常都在于你自己的爱护。锻炼身体，刻不容缓。

营养搭配，饮食均衡。

早睡早起，规律生活。

每天锻炼，增强体质。

身体是革命的本钱，健康排在第一位。

反思二

积点口德，不要再用语言伤害他人。

心里有爱，嘴上要肯定，给予鼓励。

给别人带去温暖，而不是不屑和指责。

同样，如果别人用语言伤害了你，请自觉抵制。不要被不利的情绪所影响。需要怎么做？把自己想成旁观者的角色，理性分析，千万不要往心里套，一笑而过就好。