你能回忆起来，自己什么时候是幸福的吗？
回忆起来是以前和父母在一起的无拘无束，谈恋爱时坐在自行车后面吹风，随着年龄的增加，慢慢的好像幸福感就越来越少。
其实，幸福与否由我们的思维习惯决定的，是可以感受的。
比如减法思维会认为房价很高，日益增长的物质需求和收入不匹配，整个社会大环境很浮躁，缺少安全感，导致我的不幸福感增加。加法思维则是，正是因为在这样的环境中，才有更多的机会，眼睛不要总向上看，适当下移，劝慰自己，比上不足，比下有余，身强体健，是无法用金钱衡量的，这又会让我幸福指数增加。
自己尝试平衡心态，让自己以感恩的心去感悟幸福。我试着用这样两种方式，让自己持续的活在幸福的状态当中。
第一是建立恩档案。就是把过去让你感到幸福的事情，比如今天稍有空闲去了较远的饭店吃了心悦好久的菜肴，那里的装修正是自己喜欢的模样，和先生逛街，一件漂亮的衣服自己多看几眼，夸了几句，但是想想自己衣柜里衣服实在太多，这种风格的衣服已经有了几套，没有买的必要，但是转过身去，发现先生已经付钱，拎着衣服跟上…写的结果不重要，但是在写的过程当中，幸福感真的会涌出来，幸福指数狂升，不信你试一试。
当我被日常的烦心事再次带入到低落的情绪当中，也会把感恩档案拿出来看一看，这会儿就会觉得原来生活如此美好，我原来是如此的幸福快乐，除了生死都是小事，就能让你再次聚焦到幸福上，幸福感油然而生。
第二是建立幸福习惯。就是在每天睡觉前，想一想今天有什么开心的事，有什么让你感到感恩和幸福的事情。要发自内心的感受到幸福，有了这个睡前感受幸福的习惯，慢慢的，你就会更多的看到生活中幸福的那一面。
杨绛先生说了：岁月静好是片刻一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜 静静爱，深深懂得， 淡淡的释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，惟愿此生 ，岁月无恙，直言温暖， 不言悲伤！
是啊！一辈子不长，人生如一辆单程的列车，每一天都驶往终点，往后余生，希望我们都用加法思维，让自己活在幸福的状态当中，让生命越来越精彩。
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