刚出生时，人只是一只空瓶子。
伴随着成长，这只空瓶子会装进一些负面想法，例如童年的创伤，父母的观念，失败的经历等。
它们静静地躺在意识的底层，悄无声息之中，控制着我们的一言一行。我们一边享受着它们带来的便利与安全，一边交出自己对未来的掌控，以为一辈子不过如此，任由时间从意识之外偷偷溜走。
当我们想要从外界引入活水时，这些底层的观念就会沉渣泛起，直搅得人心神不宁。它们不只是一个观点，代表的是我这个活生生的人。和它们做对，就是在和自己做对。这是反人性的，非常煎熬，没多少人能够坚持到底。如果做到了，人也就获得了新生。
人生还有充裕的时间，思维亦可腾笼换鸟，古人所说的“活到老学到老”，或许也有这么一层意思。
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