第十天能量棒

第十天能量棒

情绪是表现出来的价值观，价值观是内在的情绪

比如说秋菊打官司，秋菊为什么历尽千辛万苦去打官司呢，她总有一句话，我要讨一个说法，而这个背后呢，恰恰是她的核心价值观—公平。什么叫核心价值观呢，就是当如果不让你活出来这个核心价值观，你的生命就暗淡无光！

大家可以想一下，在你的生命中，你经常会因为什么样的事情会有特别大的情绪呢？或者这件事情搁在别人那儿没那么严重，但到你这儿这个情绪浓度就特别浓？这个时候大家就要注意啦，这个情绪背后一定是隐藏着你真正看中的东西，也许那就是你的价值观。

当情绪来了的时候呢，你通过情绪快递看看你里边的包裹是什么，通过和情绪对话，看到我们背后的那个需求，在需求的在后面的，站在你的生命的最看重的那个就是价值观。

价值观跟我们的情绪之间又有什么样的关系呢？

情绪是表现出来的价值观，价值观是内在的情绪。价值观和情绪是一一对应的，情绪只是表现出来外在的，而价值观是内在的核心，你想要活出来的样子。当你完成了一件事情，你内心是满满的快乐和开心，满足了你内在的一个需求，这个需求背后就是你想活出来的价值观，所以你内心都是满满的快乐与满足，充实。那同样，当你总是为同一类事情，有负面情绪，愤怒，生气，沮丧，焦虑的时候呢？你也要看看，背后看中的是什么呢？背后你真正在意的，也是你的价值观。