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多突破自己的舒适区

多突破自己的舒适区

作者: 猫儿巴西 | 来源:发表于2022-09-11 23:41 被阅读0次

今天基本上没有干什么,上午去实验室看书,看不懂,身边一直有人路过,这样子自己下去要玩完的。你还想着研一发文章,拿大奖呢,证明自己呢。

做减法,做有结果的事情,有短期清晰的目标。

做好手中的事情最重要,不要让上一件事情影响到你到当下你正在做的事情上自己的心情,这就是感应的烦恼,属于自找麻烦。

比如说今天我打球就是这样,心情不好,就影响到自己的手感了,当时我的解决方案就是告诉自己打球的时候多一些沟通,发出自己的声音来,果然好了一些,大家放的更开了一些。

上课的时候听不懂,大脑一直在想如何调动自己的激情,寻找兴趣,如何去做有结果的事情。

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