伪“活在当下”

2020年4月30日        星期四      晴

当我以为自己努力把每一天活好，就是一个参透世事，活在当下的人。不可否认，这两三年内心比以往更加包容，抱怨少了，也放下了不少执念。

可当我随着生理年龄催促着我当下应该努力转变宝妈的渴求时，内心是焦虑不安的，后来发觉自己心理年龄似乎住着一个小小孩。当日子一天天过去的时候，我发觉自己并没有带着正念活好当下。

两年前大病一场，我这两年不断地努力去养好自己的身体，可还是问题百出，常常对自己身体不是很自信。当我想到未来要造娃时，坏的念头久不久会闪现出来，时不时就会焦虑起来。

有时，又想到若是成为一名宝妈以后，我没有跟他建立感情的纽带，又恐他的到来打乱我规律的生活，还无边想象了许多未来的突发事件，不断地自寻烦恼。

今天，听了樊登讲了一本《正念的奇迹》的书，整个人豁然开朗。这本书分享了一个橘子理论，一个人剥着橘子皮，嘴巴里边正吃着一半，手里还拿着一半在剥皮。当下应该是好好品尝嘴巴里橘子，再捣鼓剩下的橘子。他举了一个例子，一个男的感觉陪孩子和老婆似乎就是浪费他的时间，可我们的生活就是当下组成的。

人生的每一个阶段都应该有它的使命，人提前未雨绸缪是件好事，但应该永远保持正念，相信生命中出现的任何一个人和任何一件事都不会是无缘无故的。

我只有把身体不好的这个破执念丢弃，重拾信心，正念去想拥有一个好身体，这样才会如约而至。

转变观念，去除不好的念头，陪家人陪朋友都是组成你个人美好生活的一部分。即使未来自己的生活会被打乱，但是我相信这个人是值得我为他花时间付出的。遥远的未来，或许有突如其来的事情，但是相信自己一定能淡然处之把它处理很好的念头。

接纳当下的你，享受当下属于你的所有时间，时时正念指引自己当下的每一分每一秒，这样的我相信未来不会差到哪里去。