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小议睡眠

小议睡眠

作者: 鸟儿啄开夜的薄被 | 来源:发表于2020-04-30 22:53 被阅读0次

令人心动的offer里有一集谈到职场怪咖,说何老师一天睡三小时还精神焕发,我真的是实力羡慕。我是一个对睡眠有强烈高质量需求的人,三小时对我来说就像没睡一样。

昨晚11:30睡,早上6:00被宝宝叫醒,刚醒的时候还活力四射,觉得早起一切都很美妙,平白无故多出了两个小时,像是捡着了个大便宜。谁知道,能量消耗的也很快呀,现在是早上9:00,我已经觉得眼皮在打架,浑身乏力了。哄着宝宝入睡,自己都快睡着了。强迫自己看书,可书上的文字,眼睛看得见,脑子却进不去,实在是痛苦。既然看不进去,那就动动笔吧,希望通过肢体的运动唤醒大脑。

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