20.观看情绪

昨天西安从早上开始一直就在下雨，但是之前报了托育班举行《在亲子关系中找到自我》的活动，本身看着报名的人就不多，看到天气这个鬼样子估计人更少了，果然，沙龙比计划的晚了十几分钟，而且只有四个人参加。而且开头的话题是自己早就接触过感觉并没有特别的收获，有点后悔来参加这个活动。临近结尾的两个关键词改变和起点，突然点醒了我一样，有那种“叮......”一下的感觉，整个人都激动和兴奋起来。下午就从改变开始学了一个小时的尤克里里，心里感觉很充实。一直到下午都感觉这一天真好。结果晚上因为多喝了一罐牛奶，感觉肚子好撑，就一直处在悔恨中，一直到半夜十一点还在因为太撑了一直在这种后悔的情绪里，越是觉得悔恨就越想破罐子破摔，结果临睡前又吃了几包豆腐干。哎，对于食物这件事情真的不知道该如何处理这种一吃就多，一多又后悔的无限循环里。也不清楚到底是肠胃的问题还是心里的问题。