Summer , Summer

Summer , Summer

夏天，实在是蛮热的啦

而我，又不爱开空调不爱吃冷饮不爱睡凉席

看起来很养生对不对，就差没有泡脚了

最近几年好像有意无意都会注意一些

身体会告诉我怎样做比较好，所以我只要跟随她就好了

最爱清晨的风和清新的空气

生于自然，回归自然

周盘（7.17～23）

早起: 每天  这周果然又往前推了一小时，而且每天都是自然醒，完全没用到闹铃，哈哈哈～

早起的人生比别人多一倍是有道理的。可以坐在阳台上吹吹风发发呆，再静坐冥想一小时，然后再看会书抄写《心经》或练瑜伽，啊啊啊～感觉自己赚到了

早晚冥想: 每天  这周从清理屋子放完海盐开始就能量爆棚，估计把自己也清理了，冥想时头脑和内心都很干净，极少有杂念，要沉溺其中了

面膜: 5天  原谅我偷懒了2天，洗完脸皮肤触感太好就懒得敷了，然后……就没有然后了

祈祷文4篇+清理文3篇: 每天  每天都会念，要相信每一天细小的力量，会生出大大的能量

天鹅臂:每天 / 瑜伽:  3次    改成早上练吧，不过早上身体紧很多

订阅号，付费内容:  每天  其实安排好时间再多的内容也是可以阅读完的，而且有了更多的取舍

可惜付费内容还是会拖延，要克服 克服 克服

HA呼吸法 : 浮躁的时候就会使用，对我还讲效果很好，立马可以平静下来，焕新

英语早读: 每天

阅读:5本

重看《我敢在你怀里孤独》《圣境预言书》

因为看过的书95%都是很喜欢的，而且也需要细细品味的，所以从这周开始抽出一半时间来重看

其实每一本书每次看都会有不同的感悟，都会抓到你上次忽略掉的点，应该说每次触动你的内容都是不一样的，所以很多书是很值得反复看的

就像有些书你可能当时看不懂或者觉得无趣，或许半年之后再来看突然觉得豁然开朗了呢，这是很常见的现象

《有本事文艺一辈子》

作为一个伪文艺青年，只想在烟火气中那么文艺的生活一辈子。在庸常的生活中保有一颗浪漫的心，热爱细小的感动与美好

远离城市，在乡下的小屋与自然和谐相处，是我向往的生活；让孩子持有一颗完整平和的心灵，给她们纯真快乐的童年，在大自然中学会热爱生活，爱他人，丹麦的这种教育模式是我最喜欢的方式

这世间如此浮躁，多的是焦虑不安。而每个人的生命只有一次，用心去听，去看，去感受，痛苦或欢乐，喜悦和忧愁，历经世事后获得的平静，才是平静

《让优雅成为一种习惯》

她说的是内心的优雅啦，和晓雪那本完全不同

但是生气嘛，谁没有

只要在生气时觉察到它去感受它就好了

这情绪立马就过去了

要知道不管是生气也好愤怒也罢都只是一种情绪，它是没有好坏的，很多时候你气到不行是因为你想到了很多事件才如此，生气这个情绪本身是不会让你气到的，是你的思维不断让你回忆你才越想越气

《荷欧波诺波诺的奇迹之旅》

我是很喜欢零极限的清理方法的，每天都会清理

和内在小孩沟通，相处是很愉快的事

每一本都会买回来

电影:7部

只能说养成每天看电影的习惯后真的很难戒掉，有一天没时间看就会觉得空荡荡的。也无法改回电视剧，一部电影就可以看完一个人的一生，改回拖拖拉拉的电视剧我可能会被憋坏

《圣境预言书》

因为看完书想加深印象才去看的电影

结果删减太多略过失望

倒也提醒我两者不能相互取代

会把《秘密》再买来重看

《成为简.奥斯汀》

最好的爱情永远是迫于无奈不能在一起的，才生出如此多的怀念和感慨

但最后反倒觉得韦斯力变得有趣了，跟之前的木讷完全两样

如果他和简在一起会如何呢？应该也是个好结局啊，感情都是在慢慢相处中产生的嘛

《初吻2》

就是被苏菲玛索迷得不要不要的

看看年代1982就能把片子拍得这么好

确实比国内快太多

《星运里的错》

你我都无错，或许是命该如此

既然命矣如此，何必为此白白伤了心

《贝拉的奇幻花园》

也想有这样一个美丽的花园

自己动手，看种子长成花的喜悦

《小天使以雅》

反讽的片子

以雅泄露父亲设置好的死亡日期给众人

每个人得知自己剩余时间后选择更多的做自己

最后女神重启电脑后那满满的少女心真是太美好

《芳芳》

尽情演绎法式浪漫

但更喜欢短发的苏菲玛索