学员群里一位妈妈很困惑：为什么每次静心我都想睡觉，我为什么这么无力。
可能是因为平时你的身体太紧张了，当你静心的时候，全身开始放松，于是你的身体真的就想休息了。
为什么会这样？
因为你从来没有放松过，因为你从来都没有关注过自己，关注过自己的身体。
你是不是总是会觉得自己很累？可能你会觉得是太操劳了，或者是你觉得是身体需要锻炼了。
其实是你的心太累了，是你的心太操劳了，操劳的没有时间关注自己，你的精力都外耗了。
俗话说的就是，你消耗太多的精气神了。
我们总是喜欢去关注我们之外的一些东西，也总是喜欢把自己的责任推给别人。
如果孩子听话点，我的心情就会好一些，
如果爱人多赚一些钱，日子就会幸福一些，
如果当初我爸妈多逼我一些，让我考个好大学，我现在的日子会好很多，
妈妈如果不那么强势，我就能自己带孩子，
如果老板不是那么黑心，我也不会有那么大的压力，
如果昨晚邻居不那么吵，我就能休息的好一些，
如果当今社会经济再好一些，我就不上班了，辞职做个小生意，
如果我再多赚点钱，我就来场说走就走的旅行，
如果.......
你一直在责怪别人，责怪环境，你的目光和焦点一直在向外，从来没有收回到自己的身上。
你的精力一直在外耗。
并不是说你错了。
你一直在责怪别人，这表示你是一个没有力量的人。
因为你把力量都给别人了。
不责怪别人，并不是让你逆来顺受，不是让你忍气吞声。
而是你可以明白：我创造了我自己的实相，我创造了我今天的生活。
之所以你没有力量，是因为你把你的力量给了别人。
比如说，你觉得妈妈太强势，一直不肯放手让你独立带孩子。
其实是你不让你的妈妈放手，是你自己不敢独立带孩子。
其实是你一直不敢长大，不敢独自面对那么多责任，所以你潜意识里拉着你的妈妈在你身边。
因为有妈在身边，你可以一直做孩子。
所以，你现在的生活，其实是你自己创造的，包括你遇到的人，也都是你自己吸引而来的。
你之所以会有这样强势的妈，也是你允许你妈妈这样强势对待你的。
你之所以遇到这么强势的老板，也是你允许他这样强势的。
比如你很害怕你的老板，看到他就会紧张。
其实你没有在害怕你的老板，你是在害怕你自己。你在害怕你心中认为的那个老板，而把这个力量投射给他了。
你从来没有看到过你自己，你不断地把力量投射出去。
为什么会恐惧，为什么会焦虑？是你自己创造出来的。
所以，让你回到自己身上，你身边的这一切都是你吸引而来的，并不是让你唉声叹气：我知道啦，都是我的错，都是我活该，都是我招来的呀。
不是这样的。
认识到这一点，是让你明白：嗯，原来这些都是我吸引而来的，既然我能吸引他们，既然我能给他们力量，那我也能让他们走开，那我也能把这个力量拿回来！
比如说你经常会很焦虑，那你有没有发觉，是谁让你这么焦虑的？
你可能会说是这么多事情让你产生焦虑的。
的确是这样的，这么多事情确实存在，他们一直都会在，不管你焦虑还是不焦虑。
所以，这个焦虑是你自己让你自己焦虑的，是你的大脑让你焦虑的。
那么，既然是你自己让你自己焦虑的，你也可以让你自己不焦虑。
是我让你来的，那我也可以让你走。
是我给你力量的，那我可以拿回这个力量。
我创造了我自己的一切，我是一切的根源。
是你让你自己紧张的，所以你也可以让你自己放松；
是你让你自己生病的，所以你也可以让你自己健康；
是你让你这么不开心的，所以你可以让自己开心起来；
是你让你自己有这么多情绪的，所以你可以让你自己平静起来；
是你让你自己这么没钱的，所以你可以让你自己拥有很多财富；
回到自己身上，不再去责怪外面，拿回属于你自己的力量。
你自己本身是没有任何能够限制到你的，是你的信念把你框死了。
你不是固定不变的，你也不是孤立的，你跟我，你跟大自然，你跟你身边的每一个人、天空、大地、空气、日月星辰，你跟这个环境是有连接的，你属于一个很大的空间，你不是仅仅局限在那一件事情上的你。
把你的容器放大，把你的心放大，你就会有更大的力量。
你为什么不相信自己会成功呢？因为你把所有的能量都专注在对你不利的因素上了，你看到的都是不利的负面因素。
你觉得你的孩子不听话，你觉得你的老公不上进，你觉得你的同事在和你对着干，你觉得这个社会对你不公平。。。。。。
你把你的力量都给这些负面的因素了，你怎么可能还有力量！
所以你要想成功，你应该把你的力量拿回来，把你的焦点和力量给到对你有利的因素上。
你的孩子很可爱，你的老公很爱你，你的同事很友善，当今这个社会是最适合展示才华的。。。。。。。
你创造了你的实相，你能给你自己力量。
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