早起,听课,感恩日记D4
6:30起床,洗漱送娃,8:30回到座位
新一天开始了,身体还是有点疲惫(整个背脊在发酸)。
放轻松,深呼吸,放轻松。今天继续听《正念的奇迹》,还有些讲历史的故事——声音陪伴做饭/吃饭,很惬意又专注。
感恩,这美好的一天。换季,天凉了,记得多关心朋友。
早起,听课,感恩日记D4
6:30起床,洗漱送娃,8:30回到座位
新一天开始了,身体还是有点疲惫(整个背脊在发酸)。
放轻松,深呼吸,放轻松。今天继续听《正念的奇迹》,还有些讲历史的故事——声音陪伴做饭/吃饭,很惬意又专注。
感恩,这美好的一天。换季,天凉了,记得多关心朋友。
本文标题:2023.10.13|惬意且专注
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