3/100日总结与收获

焦虑的一天终于过去了，回顾今天一天，有如下感悟

1、事情再大、再难都有解决的办法，都会过去的，所以不必太急躁；2、焦虑并不能使事情发生好的改变，往往会影响到我们处理事情，焦虑也会影响到我们周围的人，放松心情，一切都会过去的。3、不要抱怨–不要指责，好好说话。

今天小确幸:今天我们六个人一起看电影，看得真开心。