一、立刻做
1、两分钟原则
凡事2分钟可以完成的事情，立刻去做不要犹豫。
大脑擅长分析，不擅长记忆。
例如：⑴吃完饭立刻洗碗，分分钟的事；
⑵物归原处，下次再找轻松多了；
⑶想给谁打电话，立刻打。
2、5分钟原则
开动前给自己一个5分钟高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速地进入工作状态。
例如：⑴写作，从标题开始；
⑵整理书柜，从眼前这本书开始。
3、随时记录
任何时候的灵感、想法、思路等一切，觉得有用就务必记录下来，因为分分钟你就可能忘记，只有记录下来才能有实现的可能。
例如：⑴关于工作的想法
⑵关于给亲人的礼物
⑶关于创作
4、立刻起床
听到闹钟立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。
二、系统做
1、思维导图做读书笔记
读书时试着用思维导图做梳理，方便回顾，脑子里能结构性地出现整本书的模型，超有用
2、横向读书法
当你想了解一个有立场的学科或主题时，不妨几个不同立场的书一起读，可以帮助你辨别更全面的事实，尤其是历史、宗教、哲学等等。
3、纵向读书法
想快速地了解一个学科，最好的方法就是大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本你就懂了，因为精华的部分会重复出现的。
4、主动分享
想真正地掌握所学，就不要吝啬分享，分享是把所学化为所用最快的方法。
5、学会做计划
凡事预则立，学会做年度大事件计划，月计划，周计划，日计划。1分钟就搞定高效率的一整天。
6、学会做总结
完成一个大的项目或事件时学会做总结，为下次同样的事情打基础。
7、利用碎片时间
学会利用碎片时间，积少成多，比如阅读、思考甚至休息。
三、享受做
1、常用的东西要舒服
常用的鼠标、键盘、手机、包等，这方面不要吝啬，甚至要适当奢侈，选择最舒适的，工欲善其事，必先利其器。
2、学会放松
会娱乐会放松，才能更快乐地活着，所以学会主动放松，投入地放松。
3、锻炼与兴趣结合起来
比如跑步是一件痛苦的事情，但是如果在跑步的时候听听音乐听听书，一下子就觉得跑步的痛苦感消失了，听音乐听书的乐趣也维持了下来。
人生就是马拉松，如果有人非议你，那你就跑快一点，这样，这些声音就会在你身后，你就再也听不见了！
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