8周

8月于我而言，略显漫长，整个人略显不适，吃不好，睡眠也不好，曾经一觉到天亮的睡眠，硬是被撕裂成几个小块

变化:1.味觉

虽不是一个正宗的吃货，但好奇心还是会驱使我去尝鲜。曾经觉得美味的食物都如同嚼蜡，如今对食物没有欲望，吃饭是完成任务。唯一应对的方式慢慢的去找寻之前吃过的食物回味以前的味道，可都没欣喜，味觉寡淡，但要命的是，虽然胃口不好，但体重没有下降，反而上涨。有腥味的都受不了，知道吃鱼好，可是不爱吃鱼，不爱吃肉，只是在脑袋里一遍遍演练曾经的红烧鱼的味道，曾经大口吃肉的情景，总是感慨曾经的幸福感。确实当你失去了某种你曾经拥有的能力，你会格外羡慕曾经的那个你。

总是通过不断地换口味换新鲜感来刺激食欲，往往曾经觉得好吃的，如今翻出来，都是无味。吃过也就不再想。

2.睡眠

本就是一个睡眠越睡越少的人，生活习惯不知道从何时起，睡眠由曾经的7个小时，缩到了6个小时。每天到点就睡，到点就醒，也不啰嗦，不在床上翻滚。而如今睡眠被撕裂，曾连续几个

3.气味

对气味过分敏感，以前觉得平淡无奇的气味，如今都敏感万分，更是讨厌烟的味道，对肉，鱼之类的有气味都会厌烦采取避开的模式不吃，吃不下，以前擦的霜是淡淡的香味，而如今偶尔也感觉是刺鼻。

4.呕吐

吐是生活中的一部分，吃了过于敏感或者气味大的食物，总是翻滚，轻而易举就能翻涌而上 ，呕吐过后才能轻松，浪费是不可避免的。

5.虽但情绪上略显坚。

5.细嚼慢咽

吃饭细嚼慢咽是为了更好的消化，胃总是会很难受，咀嚼细腻给胃减负 ，大概稀饭和咸菜才是最搭配的食物。而这些却是不能多吃的。

5.肚子不适

所谓的不适大概就是胃吧，明显感觉肚子上长肉了，可是自己还在跟自己说我没吃多少呀，还是会吐，混水饱，半夜却容易起夜打扰睡眠，也的确是感觉睡眠不足。

情绪上还好略显坚强，是不易，只是该如何娱乐自己，让自己更轻松，转移注意力。