不安的时候，坐下来写 | 一年读书300本

不安的时候，坐下来写
纳塔莉·戈德堡 (作者)
中国友谊出版公司

这是阅读的第二本纳塔莉有关书写的书。与上一本《写出我心》的结构比较类似，全书是由一个个的片断章节组成，任意单拿出来一个章节来阅读都无问题。

纳塔莉的书有一个母题：书写+禅修，用书写这种方式，回归内心深处的平静。

在此书中，作者再次提到对书写的要求：

1. 手不要停。不管你决定要写十分钟、二十分钟或是一小时，中间都不要停下来。

2. 允许自己写出全世界最烂的文字。
3. 要精确。不要只写“汽车”，要写“凯迪拉克”，不要只写“水果”，要写“橘子”。
4. 不要控制。说你要说的话，不要说你认为自己应该说的话。

那写些什么呢？作者给了一个例子：“用一周的时间在咖啡馆书写”

连着七天去同一个咖啡馆，同一个时间，同一个位子，描述面前的事物，你听到什么、看到什么、闻到什么、尝到什么，不要间断。

真是不错的方法。就是不知道会不会被咖啡店主人误以为是便衣警察在盯梢~

作者在第四部分介绍了一些她的书写老师，提到了王维、海明威、温迪、一休和尚、永平道元等。很意外的，了解了一点点儿动画片之外的一休和尚。

一休的母亲是日皇的情妇，五岁时的一休躲在禅寺里以免被暗杀。二十七岁时突然顿悟，随后自在云游数十年，七十七岁时，一休爱上了三十多岁的失明女乐师森。在日本禅宗里，一休是临济宗的伟大导师之一。
哇，动画片里的那个小和尚，其人生也是如此的精彩啊。

所以，写吧。
写读书笔记，写所见所想所思所悟，写anything。
可是，怎么开始动笔呢？不知道写些什么怎么办呢？大脑一片空白如何是好？

对于这类问题，纳塔莉统统只回复五个字：

闭嘴，开始写！

• 这是无悔在2017年速速读的第137本书。