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如何缓解釜底抽薪般的痛

如何缓解釜底抽薪般的痛

作者: CG2021 | 来源:发表于2019-02-16 21:21 被阅读0次

  又人说伤心会对人的身心造成很大的伤害,我没有经历过伤心吐血。但近日的悲伤让我快无法支撑起自己,好像站不起来了。那种是我从未体会到的,没有怒气的悲伤,就是那么平静,心中如蚕茧抽丝般,一缕缕的痛,坐在椅子上感觉身体都在下深,根本无心去工作了,茫然的发呆。

每个人心里都有不能碰触的东西,就像是被烫伤的皮肤,一旦触动就会拉扯心脏让它疼痛不已。我的受伤完全是自找的,我在不该出现的场合出现了,这是一个错误,原本就是待在几十公里之外的,但却不知道为何,费劲周折的回去了,明知道上课要到晚上九点,明知道自己出门时间把钥匙拉餐桌上了,本想着制造惊喜,谁知道惊吓了自己,刺痛了心脏。到家家里也没人,由于那天比较特殊,我就去市区等着,那天以最终四个半小时的等待结束,三个小时的闲逛,一个小时的寒风中站立,只记得我那天浑身都冻透了,脚跟腿都快不听使唤了。原本想开心的拥抱,却拥抱了冷空气。我感觉受冻没什么,只要真心在,这又算得了什么呢。但万不该被欺骗,为何这般对我呢,所有的解释都不要说,我不认同的。我打电话给我爸,看他在家里没有,好在爸在家,我就回去了。心中有些伤心,回到家我就径直进屋了,那门帘碰在一起哗哗的响,我坐在床上,浑身还是冰凉,没人跟我打电话,一切都是很安静,朋友圈有人发动态。我说了几句,倒是说起我来了。能不能承认个错误,我都说我一直在,却说那有两个门,我内心想到这些便翻涌了起来,必须证实了才能说实话吗。不到最后一刻绝不承认自己的行为。很多事都是这样,我聊了几句边不能控制自己的情绪,狠狠的说了很多,我想说这些让对方惊醒,让对方能悔过,或彻底的决裂,然后大家都痛快的解脱。

也许我就是要你一句主动认错,也许是跟我打电话说说话。但都没有,跟什么事都没发生一样,我感觉到了害怕。感觉面对的人城府太深,我有一种恐惧。因为不是这一件事儿了

其实大家都有相同的感触,对于一件欺瞒的事情我们想弄清楚,也要弄清楚,如果你不把它想清楚想透彻,那件事会成为你永远的痛,某一天你想起来还是会痛。

我尝试让自己平静下来,找个安静的地方,静静的发呆,想去疯狂的奔跑,甚至大哭一场。但内心还是釜底抽薪的痛,直到现在,我还心神不定。

为何这般待我呢,我想了又想,感觉自己进入了死胡同,本来家里父母的事儿,我更是心烦。我想结束,想一个人安安静静的过自己的后半生,我试着鼓足勇气去面对它,告诉自己不要伤心,伤心是为了谁,谁跟我关系还大吗,都想好结局了,没什么大不了。

每个人都会伤心难过,我尝试从另外一个角度上看问题了,把问题淡化。慢慢的从那个死胡同里往回走。劝自己这点伤心算什么,等你想明白了,你会发现,没什么好伤心的,说不定有一天你还能笑着把这件事情说出来呢。可说的这么轻松,想解脱真没那么容易。

 伤心只会让自己难过,其实不是事情本身的力量,而是我自己的情绪把放大化了。有人说:不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,有朋友。什么对与错,你在乎了他又对错,不在乎了对错便与我无关。一切烦恼都是自找的,这句话很对,是自己心中过不去那个坎,想解除烦恼,也许只有靠自己,对谁哭诉又有什么用,何况你能找谁述说,连最另一半都不能理解你听听你心里话,披头盖脸要想揍我。为何不打个电话,为何不能先关心我一下,为何不能为自己的行为先道了歉呢。

事已至此,说出来了就能负责,也许这是能解决的好办法,以后再也不用伤心了,没有在乎的了,心中没有了牵挂。

人总在做抉择,当权衡了利弊,也就简单了,感觉解脱了她人,也解脱了自己,她想做什么再与我无关了,再也不用去管去问了,她人也可以开始自己新的生活了,一个比现在更幸福的家庭。

也总结出些东西:

不要在心情悲伤的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好,能真声沟通的就真声沟通。难过时不要去反复思考同一个问题,这样会让钻牛角夹,更走不出来。

  无论是谁的对错,心中要有一个准则,自己的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人,只会伤了自己,痛快的自己解脱出来,成就了别人也成就了自己。

既然说了出来,就做到,不然还会有下一次,你又要后悔难过,三观不合,一些事情根本改变不了,因为根本就不认为有错误,就是有错误,在她心中也一样不重要,不要再抱希望了。清醒吧,也许下次看到这些会灿烂的笑,自己的选择没有错,太软弱只会害了两个人。

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