梦想，是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西，甚至其可以视为一种信仰。
每一次面试的时候，面试官都会问一个问题，你对于自己未来的五年规划是什么，聊得更深入的面试官还会跟你聊你自己想要的人生是什么样子的。
每次看到一些关于个人成长，关于生涯成长的书籍后面的答案都会涉及这样的问题，你想要过什么样的人生，你的目标是什么？
包括在《超级个体》热身时提到的“车日路模型”也是关于梦想的一种自我探索，《肖申克的救赎》里的安迪说：“希望是个好东西，也许是最好的一个。”
现在流行的小确丧，让越来越多的人羞于谈梦想，羞于谈自己喜欢的事情。
有梦想的确是不够的，但有了梦想之后，它可以让我们做深层的自我探索，跳出困境思考问题，以及获得心灵平静。
行动一：
“心理比对”是加布里埃尔●厄廷根提出的一个想法，并通过实验去证明的一个增加梦想实现的工具。
对梦想做“心理比对”时要先幻想2个乐观未来的词汇，然后让思绪转化到2个消极现实的词汇，不能颠倒顺序，并且要将其写下来。
做心理比对的时候，其实就是开始行动的第一步，解决了梦想不能变成现实的2个常见问题——第一个是只是空想而没有行动，第二个是三分钟热度。三分钟热度的人，大部分都是乐天派，做事情的时候都没有考虑过障碍，总是觉得这个事情可以，那个事情也可以，很少对自己要做的事情进行一个深度的思考。
在你开始有个小梦想萌芽的时候，你也可以尝试给自己来一个“心理比对”，按照顺序思考这些问题，最好的方式是写下来——依次回答下面的问题：
你的期待是什么？
在当前的情况下，这个期待最好的结果是什么？
在当前的情况下，最大的现实障碍可能是什么？
或许你会觉得这是很简单的事情，而不屑去做。静静说：“大招是一点一点练成的”。所谓“大道至简”，没一件看起来很宏大的事情，都是从一件件小事做成的，请不要忽略了这些简单的事情的力量哟！
行动二：
WOOP思维：
W（愿望，Wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan）。
Wish:寻找一个你内心的愿望，设定一件你最想完成的事。
Outcome：如果达成了，最好的结果是什么？——尽情畅想梦想成真的喜悦。
Obstacle：思考在实现目标过程中，你最担心发生的障碍。
Plan：在脑子里预演最好和最坏情况，找到一个平衡点，制定计划。
woop思维就是在充分考虑过乐观和悲观情况之后，最后给自己设计一个“执行意图”，也就是提前设计一个遇到障碍的条件反射触发器：
如果（发生什么情况）……那么（做什么行动）……
比如我的目标是每天早上六点钟起床。我遇到障碍条件的触发器就是：如果我昨晚睡得很晚，那我就先在六点钟起床做完事情之后，再睡十分钟。。。
不管是心理比对还是woop思维，都是要我们在实现梦想之前做好假设，提前预演要遇到的障碍。到底有没有用，只有行动了才知道！
希望你能在一步一步简单的行动之后，实现自己的梦想。
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