每次因为冲突，或者别人的反对，我就会提高声音，说话变快，而且不容许别人反驳的样子，据理力争。在当下我是觉得自己没有问题的。但事后就会因为自己对别人的态度不好，而自责，懊悔，怕自己在别人心目中温和的形象有所改变，情绪就陷入自责，陷入别人会怎么想我，陷入给别人留下不完美形象，陷入自责。
突然发现这种行为，与父亲与母亲吵架很像，小时候父亲会因为喝酒，母亲的一句反对的话就大吵，而吵完后父亲酒醒了，就承认自己的错误，但在吵架时是很凶的。
对于自己来讲，工作并不是指令，没有必要说一定如此，也许有一些回旋的余地，或者有些buffer.
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