今日食材:胡萝卜、香菇、金针菇、黄瓜、苹果、葡萄干、牛肉、米饭！
2018.6.2瘦身餐第六天！
2018.6.2瘦身餐第六天！
今天早上跑步的时候儿，我发现了一个小窍门儿:就是把路边的路灯杆儿当成目标，然后呢我一个电灯杆一个电灯杆去突破它，我用的是快跑、慢跑和慢走循环，每到下一个路灯杆的时候就换成一种运动的状态，感觉还挺好，不知不觉的就完成了自己平时看起来觉得难以完成的路程，很快就完成了。我觉得这个太开心了！
2018.6.2瘦身餐第六天！
由此可见，咱们平时的学习和工作甚至是减肥，也可以用这种目标分解法，成功就在眼前。
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答？乖乖兽是瘦身效果最好的蛋白代餐肉？乖乖兽5+2代餐这样吃瘦身最快？ 答？乖乖兽是瘦身效果最好的蛋白代餐肉？乖乖...
今天又是吃的瘦身餐，味道还不错。虽然价格小贵，但是还挺好吃，据说也能有一定的减肥效果。
减脂餐鸡胸肉，瘦身餐食谱真的可以减肥吗？ 减脂餐鸡胸肉，瘦身餐食谱真的可以减肥吗？鸡胸肉的肌肉纤维细腻，蛋白质含量...
经过各大瘦身美食网站的比较，决定自制土豆瘦身餐，土豆一个，洋葱半个，醋，盐和香油，味道还不错，再煮一份杂粮粥，午餐齐活!
2018.6.2
瘦身餐不能坚持，是因为味道不好单一，把自然健康的调味品加上，例如大蒜、葱姜、薄荷包括有机酱油，把瘦身餐做好吃，然后...
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早起： 5:50醒，8:00起。 健康瘦身： 1、瘦身餐——— 早：鸡蛋?、西红柿、香菇、米粉、水 水果：哈密瓜、...
早起： 8:35起 健康瘦身： 1、瘦身餐——— 早：鸡蛋?、西兰花、玉米、牛奶、水 水果：梨 午：牛肉火锅、 晚...
本文标题：2018.6.2瘦身餐第六天！
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