最好的医生是自己

这样的冰糖雪梨汤最近喝了不少，听说有滋阴润肺的功能，能够缓解新冠病毒给人体带来的咳嗽、咽痛等不适症状，权且算作佐药偏方吧，总没有什么副作用。

这一次熬制汤水时，我去掉了其中的冰糖，梨汁中本身的甜味正好可以中和白开水的寡淡，感觉更适口。

经过几天的调养，我的身体轻盈如初，骇人听闻的新冠阴霾正逐渐散去……

我很庆幸，这次与病毒正面交锋沒有被它打得狼狈不堪，39度的高烧来得快去得也快，一片扑热息痛(药名)就彻底灭了火，人们传说中的咽痛、头疼及哪哪都疼的症状我都巧妙地避开了，只是咳嗽沒有幸免。

说起我的咳嗽，已有几年的历史渊源，别说适逢新冠疫情，就是平常的年份，一到秋冬时节天气转凉，旧疾总会不请自来。

我仔细忖了忖，大抵是咽喉处受不得风寒，一旦寒气侵入，咳疾就会旧病复发。

我的身体我了解。

鉴于以往的经验，我对自己的咳嗽症状不敢掉以轻心，在第一时间内购买了咳露囗服液备用，并且在症状尚未发展的情况下将其扼杀在了萌芽状态。

同时，在咳嗽发展最初状态注重保暖，坚决杜绝贪图一时爽快而吹凉风，加绒的睡衣穿起来，宁可一身汗，不让寒近身。少了诱因，我的咳嗽很快就被控制住了。

这一回与病毒抗争的实践，让我更坚定地相信一个理念:  一个人最好的医生是自己，没有谁比你更了解自己的身体。

与此同此，在网络上看到一则匪夷所思的报道:  在这次新冠风潮中，有些人由于极度恐慌，乱吃药，致使几分药药效叠加，造成了严重肝损伤，住进了ICO。

这类人错就错在盲目相信所谓专家建议，过分依赖药物作用，置自己于危险之中，让身体成了各类药品的试验场，殊不知，是药三分毒，乱吃药相当于自寻死路。

我们的身体有其严密的保护机制，当我们生了病，要给免疫细胞启动的时间，尽量依靠自身免疫力，同时辅之以药物来战胜疾病，任何想一把抓，立竿见影的想法都是不科学的。“病来如山倒，病去如抽丝”充分说明疾病的疗愈需要一个过程，这个过程其实就是我们的身体与病毒斗争的过程。

了解自身情况，合理进行治疗是战胜疾病的两大原则。