阅读与反思

题目:阅读与反思

字数:2000

日期:2023年03月11日

《教师成长力与专业素养发展蓝图》第五章 管理提升专业水平

今天阅读了此书的第5章，本章共有10节。重点围绕和管理相关的内容进行阐述。

所有的管理，归根到底是自我管理。所有的教育，归根到底是自我教育。

其中最能引起我共鸣的是管理自我，提升自我管理能力这两节内容。

互联网时代，我们总是沉迷于网络，看似拥有时间，却又感觉忙的像个陀螺，然而仔细追问自己究竟在忙什么，似乎又说不出个所以然。归根结底，就是没有做好自我管理，面对学习，自我提升，仔细梳理，似乎都存在以下状态:

1.重视不够，会找借口

我们总会说没有时间阅读，有的工作一拖再拖。再用心思考，确实是思想上的重视不够。如果我们把这些重要的事情，安排在第一位，遵循要事第一的原则，想必一切均会有结果。

2.思想分神 浪费时间

互联网时代，我们不难发现，不经意间我们也成为了低头族。走路刷手机，忙工作的时候，明明要起草一份方案，写一份总结，不经意间手机打开看到众多消息，然后一一回复，再看看群里的各种消息，不经意间，时间到了，我们手中的要事却还没有开启。

3.没有侧重 效率不高

我们有时候会在同一个时间，遇到很多的事情，此时，大多时候，我们只是原则按部就班的去做。对于各项活动，每件事情的要求等没有进行分析。于是便会出现当天需要完成的，还没有着手去做，部分不痛不痒的任务，却花费了大量时间去完成。

那么，面对自我管理中的种种表现，我们是不是还有更好的解决办法呢？

首先我们来看看书中提到的自我管理的概念:自我管理就是指能在工作8小时之外严格要求自己。结合本书的阅读以及自己平日做法，我分享以下几个点:

1.养成规律作息

早睡早起，健康一生，道理都懂，却在行动的时候，被内心的另外一种声音所改变行动，拿出手机刷抖音，看快手，看文章等，说好的早睡，又泡汤了。

面对此情此景，我们可以尝试在休息前，将手机放远一点，强迫自己早点休息，当它成为一种习惯的时候，我们对那些娱乐的视频也没有那么多的依恋。当身体得到了一晚上充足的休整，第二天的早起也自然而然就发生了。早起后，我们可以锻炼身体，阅读等。

2.培养专注力

成为卓越者，要拥有足够的专注力，让生命保持一种清澈的状态。专注源于心静！静能生慧，静能生乐。帕斯卡尔说:“人不快乐的唯一原因，是他不知道如何安静地待在自己的房间里。”

我们总习惯于四处张望，心猿意马。本来打开电脑想要整理手中的文件，不经意间，看到手机上的信息，便开始逐一回复，不经意间，一早晨的时间，便过去了！

我们可以先专心完成手中的方案，文件等，然后腾出固定的时间，去处理这些事情。这样几件事情都能高效的完成。

周国平说:“人生最好的境界是丰富的安静。”在安静的环境中，我们才能独立思考专心致志的完成手中忙碌的事情，没有杂事的干扰，才能全面的考虑遇到的问题，想出最好的解决之道。

3.要有独处时间

叔本华说：“一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，谁就是不爱自由。因为一个人只有在独处时才是真正自由的人。”

忙碌的生活，复杂的关系，注定当下的我们，会有言不由衷的时刻，内心的纠结，焦虑的心情，定会让我们有时候做出错误的决定。

独处，可以让我们不断反省；独处，可以让我们不断复盘；独处，可以让我们学会取舍。

独处并不是一种状态，而是一种能力。

真正拉开我们人生差距的，从来不是什么天赋，而是你独处时的生活态度。

因此，每天抽空独处，梳理人生，一切都会有更好的变化。

4.减少无效社交

在知乎上看到一个问题：生活中有哪些残忍的真相？

有个高赞答案这样说：成年人之间的社交，99%的付出都是没用的。

细细想来确实如此。

与人交往，我们总是期待真心换真心，渴望付出被珍惜。

但现实却是，大多数时候，你的付出都是无用的。

因此，保持专注，减少无意义的交往。与生命力刚进昂扬、有思想之人谈话，可启迪心智，让人醍醐灌顶，豁然开朗，正所谓“听君一席话，胜读十年书”。靠近积极，正能量的人，他们会给我们前进的力量，让我们能够积极拥抱生活。

作为教师的我们，更需要净化自己的社交圈，和有思想，有理想，有经验的前辈交往，会让我们少走很多弯路。

5.坚持阅读写作

毛姆说：“阅读，是一座可以随时携带的避难所。”

冬日的午后，捧一本书，掬一盏茶，静享阅读带来的惬意时光。

让心灵远离尘世与喧嚣，在平凡处感受生活的静谧与美好。

读书，是一种生活态度。

一本书，足以清空大脑里的繁杂俗世，让灵魂有一方栖息之所。

读书，是一种心境，放空了杂念，填补了心灵。

阅读是输入，写作是输出。新教育提到的三专模式里就有专业阅读和专业写作。

专业阅读——站在大师的肩膀上前行；专业写作——站在自己的肩膀上攀升。

作为一名教师，我们需要走专业路线，因此，我们更离不开专业写作。写一写和孩子们的故事，写一写自己的教学思考，写一写自己的成长。

心中有榜样，脚下有行动，相信我们均可以利用合理的方式做好自我管理！

生命是一段旅程，工作是一场修行，让我们在黑暗中并肩而行，走在各自的朝圣路上！

让我们在成长的道路上，学会自我管理，争取让自己的人生变得更好！