脾的主要功能是消化吸收，
和肌肉、四肢、口唇有关。
脾气虚弱多因饮食失调、劳逸失度
或久病体虚所引起。
常出现精神疲倦、少气懒言、
疲乏无力，食后困倦、食欲不振，
食后或午后腹胀等等不适。
生活中，很多大人存在睡觉流口水的情况，
这多是因吃了太多辛辣食物，
引起脾胃上火而致。
建议，这时就别再吃辛辣的食物，
同时不要吃太饱，尤其晚上，一定要少吃。
在饮食上，脾虚者要少食性质寒凉的食物，
如苦瓜、香蕉、绿豆等。
同时也要少食利气消积的食物，
如山楂、萝卜、香菜等。
脾的主要功能是消化吸收，
和肌肉、四肢、口唇有关。
脾气虚弱多因饮食失调、劳逸失度
或久病体虚所引起。
常出现精神疲倦、少气懒言、
疲乏无力，食后困倦、食欲不振，
食后或午后腹胀等等不适。
生活中，很多大人存在睡觉流口水的情况，
这多是因吃了太多辛辣食物，
引起脾胃上火而致。
建议，这时就别再吃辛辣的食物，
同时不要吃太饱，尤其晚上，一定要少吃。
在饮食上，脾虚者要少食性质寒凉的食物，
如苦瓜、香蕉、绿豆等。
同时也要少食利气消积的食物，
如山楂、萝卜、香菜等。
脾的主要功能是消化吸收， 和肌肉、四肢、口唇有关。 脾气虚弱多因饮食失调、劳逸失度 或久病体虚所引起。 常出现精神...
“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在...
“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在...
“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在...
养脾胃，就是养健康 要想脾胃好，三分靠治，七分靠养。 但养脾胃非一日之功，需要我们在生活方式上做些改变，另外...
夏季养生重在“养心”、清燥气！建议收藏！ 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。...
养生重在节制 养生重在节制中，放纵饮食自受亏； 病从口入古人云，一时口爽...
【中医养生】脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人...
健康小贴士 根据体型来养生︎ ①太瘦的人——脾胃吸收差 ②太胖的人——脾胃湿气重 ③上身胖——脾胃不好 ④下身胖—...
脾胃虚肝火旺湿气重该怎么调理 脾胃虚肝火旺湿气重在生活中需要针对脾胃虚弱、肝火旺盛、湿气进行调理。 肝火旺需要在医...
本文标题：五九”养生重在脾胃
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/enwwzktx.html
网友评论