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笔记:2024.9.1

笔记:2024.9.1

作者: 大海京京 | 来源:发表于2024-08-31 14:45 被阅读0次

    《格局》

    一、如何培养积极心态

    1、言行举止像你希望成为的人,积极行动会导致积极思维,积极思维会导致积极的人生心态,一开始就积极行动起来,去努力成为你想成为的人,心态自然也会变得积极起来。

    2、要心怀必胜积极的想法

    3、用美好的感觉,信心与目标感染影响身边的人。

    4、使你遇到的每一个人,都感觉到自己的重要,被需要,被需要也是一种幸福。

    二、怎样建立自信

    1、告诉自己一定要实现目标,即使很小的目标,实现了也一样会很开心,有幸福感。

    2、要有最好的准备,任何事情先思考一下,事前做深入的了解和准备。

    3、重心放在你的长处上,把精力放在自己最擅长的地方,当集中精力做好一件事情时,就会自信心增强。

    4、从错误和失败中汲取教训,错误时我们应已什么态度面对,而不是错上加错,要做到及时止损,在错误中汲取教训分析错误。

    5、放弃逃避才能产生信念,直面对待好的或者不好的,终归有解决的方法。

    6、要切实遵守自己所定制的约束,自我约束能力越强就会越优秀。

    三、好性格结构

    1、独立性:办事理智稳重,能真正听取合理的建议,能承担自己的决定可能带来的一切后果。

    2、自制力:人都会生气,自制力越强就能够把握住自己的情绪,不至于让自己失去理智。

    3、博爱包容:付出爱,才会得到别人的关爱,懂得爱别人,才会收获爱。

    4、前瞻性:有长远打算,不为眼前利益蒙住自己的眼睛和头脑。

    5、对调换工作持慎重态度:不见异思迁,每个人情况不同,自己要清楚自己的处境。

    6、不断学习和培养情趣:不断的增长知识,根据自己的喜好培养自己的兴趣。

    7、让自己拥有一个健康的好性格:(1)自我认可原则;既承认自己的能力和才干,又承认自己的不利条件或限制因素。(2)智慧原则;丰富知识中提取养料,培养自己的智慧和提高自己的聪明才智,处理好自己与行为的关系,学会战胜寂寞绝望和烦忧的方法,处理好自己与环境关系,形成自己良好的知识素养,文化素养,道德素养和思想素养,正确处理自己与他人关系的方法。(3)创造营原则;最大的发挥自己的优点和长处,一定的条件下或他人的帮助下能够进行选择重点做出计划。(4)社交原则;健康性格生活方式的人具有乐于与人交往的特点,与人相处时对他人持有肯定认可的态度,如尊敬、信任、真诚、谦让善良等。

    四、重视行为规则控制和培养性格(仅供参考)

    1、绝对的平静,至少表面上平静。

    2、言行方面老老实实,不夸张。

    3、行动时要深思熟虑,是否在自己控制范围内,能否承担带来的一切后果,产生的后果自己能否做到不逃避,直面对待。

    4、果断,不拖泥带水。

    5、不必要的话不要讲,讲出来就不要后悔,而是要勇敢承担带来的结果。

    6、不无意识的浪费时间,计划好的事情就按照计划好的去执行。

    7、金钱花在必要的地方,钱还是需要攒一攒的。

    8、每天晚上睡前可诚实的检查回顾一下自己的行为。

    9、不夸张过去和现在所做的事情或将来要去做的事情。

    五、优化性格的方法

    1、改正认知偏差。

    2、不要总用阴暗的眼光去看待别人,积极乐观豁达。

    3、试着多去帮助别人,从中体验乐趣,而不是去踩低别人,成全自己。

    4、有意识的进行自我改造,自我锻炼。

    5、培养健康情绪,保持乐观心境。

    6、根据自己情况乐于交际与人和谐相处,

    7、加强自己的道德修养。

    8、取人之长,补己之短。

    9、心存善念,不以恶小而为之,不以善小而不为。

    用最宽的心,装最多的福,希望日子安静,抬头皆是温柔。

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