老师提问全班只有一个学生举手

"创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。"

上面这段文字的描述，我们应该都有经历。在匆匆岁月里，谁或多或少没有点心理创伤呢？只不过绝大多数会被遗忘，但是在孩提时代所遭受的创伤往往羁绊一生。

在一次书友沙龙活动中，学习的书是《身体从未忘记》。分享时，一位小学老师举的案例让在场的人感到震惊：

班会上，老师说：“哪位同学父母从不吵架的请举手！”

班级里很安静，发现只有一位小男生低着头，举起了手。

老师也惊呆了，全班60人啊。“怎么，都吵架啊？”

此时，有几个孩子激动地说，不光吵，还打呢！

老师心里有一种说不出的滋味，于是，转向举手的同学，问：“你父母真的不吵架啊？”

小男生蹑喏着：“他们远处打工走了，我和奶奶在家！”

老师说，真没想到啊。孩子们十一、二岁，上五年级了 ，在他们眼里父母的样子是一副吵架的样子。虽然，孩子们对于父母吵架的性质和原因不太明白，至少他们是不喜欢父母吵架的，渴望有一个和谐温馨的家。

既然身体有记忆，所经历过的心理创伤要伴随我们一生中的很长时间，挥之不去，那么，《身体从未忘记》这本书就很有必要读一读了。

首先，了解一下书中提出的一个概念：PTSD（创伤后应激障碍）

不读这本书，对于这个概念很陌生。“PTSD”这是英文名称，是精神医学的一个名词，翻译汉语即：创伤后应激障碍。它是是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

作者：巴塞尔·范德考克，是世界知名心理创伤治疗大师，位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟主任，经常在世界各地教学。他在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。

所以，读着这样一本书，几乎是心理的震撼。虽然，在人生的岁月里，我们不可预料自己的所遇，无常时时在，但至少有了这样一本书，可以使“困在过去的人”有了一个“破壁”的方法。

但更加引起我们警觉的是作为家庭和教育者能够认识“PTSD（创伤后应激障碍）”对儿童的影响，并按照《身体从未忘记》这本书里给出的方法去关爱和温暖每一个孩子，深刻认识到：童年时候遭遇的创伤，确实会影响孩子一生的心理健康，乃至身体健康！

虽然常言道：时间是治疗痛苦的良药，但时间不会冲淡一切。

如果，正如你被“PTSD”所困，除了选择专业的治疗师，还应安住当下，寻求自我疗愈。

正如一位书友说，在自己遇上沉重的打击时，就用诵经和写文字的方法度过难关。当自己拿起笔，觉得面对一个另外的自己，将内心无法表达的苦楚写出来，写一张就丢掉，再写一张还丢掉，结果。在面对散落一地的纸和文字时，发现找到了真实存在的自己......

如果，遭受创伤的是儿童，并且父母还不知自己是“施虐”者，甚至还以“爱”的名誉强加在孩子身上呢？请拿起这本书——《身体从未忘记》，给孩子一个可以依附的安全港湾，和谐的家庭才是孩子成长的沃土！