掉发脱发给人带来极大的烦恼，尤其是对年轻人。二十岁的阿尔法因为脱发看起来像个四十岁的人。所以很多人都想知道怎么样能够治疗脱发，如下就给大家梳理一下。
人为什么拥有乌黑浓密的头发，中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”气血旺，则发旺，气血亏损，则掉发脱发白发。
掉发脱发的原因：
人为什么会气血亏损，
一是生活压力大，内循环失调，导致气血运行不畅。肾气不足，达不到头顶，则容易脱发白发。
二是先天性不足，如果先天体质弱，容易气血供应不足，容易产生脱发现象。
三是对女性来说
女性月经、生产时都会流失大量的血，在这之后如果调理不好，会产生后续影响，气血衰败，导致头发稀疏，发白。
看集中简单又能见效的治疗脱发的方法：
一、最简单的办法——用桃木梳勤梳头
梳头发加强对头皮的摩擦、使头皮的温度升高，加强头皮的血液循环，从而能够祛除经络里的淤阻，疏通头皮的脉络。梳头的时候最好在早上或晚上，每次至少梳个几分钟，梳到感觉头皮发热，热气上升就见效了。坚持几天后，如果头上会有小米粒大的疙瘩，说明那就是经络里的毒气给排除到了头皮外，是正常现象。
梳头时要从前向后梳，沿着每一个部位从上向下梳到头发根部，每次至少一百下。
选梳子的时候，最好用桃木梳或者牛角梳。一是防静电，二是有按摩作用。
用按摩器按摩头皮
对于行动不方便，不方便梳头的老人，或者感觉梳头会比较疼的话，可以选用按摩器按摩头皮，也会达到很好的效果。
按摩头皮，刺激头皮发根，也可以加速毛囊局部的血液循环，使毛发根部得到充足的血液供应，毛发髓质黑色素颗粒增加，对治疗白发有特效。另外，毛球部细胞营养得到供应，提高细胞活性，有利于毛发新陈代谢，长出新的头发。
多吃含蛋白质高的食物
含蛋白质高的食物有很多，比如各种鱼类、肉类、蛋类、牛奶等。蛋白质经胃肠的消化吸收，可形成人体必需的各种氨基酸，氨基酸进入血液后，被头发根部的毛乳头吸收，合成角蛋白，角质化以后就形成头发，所以在生发过程中，蛋白质必不可少。
在食物中首推核桃。核桃是最著名的干果，核桃蛋白质含量比一般食物要超出几倍。核桃可以生吃也可以连核桃皮一起放在水里煮，煮好以后，吃核桃仁，喝核桃水。核桃皮中的分心木可以活血化瘀，强身健体。久而久之，不仅头发有变化，身体也会发生变化，身轻体健。
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