傍晚，喝了孩子剩下的半瓶绿茶，就这样一夜无眠了。这体质也太无免疫力，太敏感了吧？
当睡不着时，别人总说，别想恁多。其实，有时候真的不是想多了，只是神经敏感在作怪。
敏感对于作家是好的特质，可以扑捉到很多灵感。但对于身心却是不益。生活中，敏感之人，对于别人的行为特别在意，无论是好是坏，都是一场心理里程的虚弱。宠辱都是受惊的。
人情难欠，敏感者那种承受不起恩情的虚弱，别人对自己的好会成为心理负担。
对于别人的批评，敏感者不是恼怒，不是怨恨，而是心中会泛起严重的自责自卑的连理。
这不是敏感者这小心眼，或者娇气，这是一种病，一种虚弱无力的病。心理没有能力承载好与不好的信息。
敏感的来源，天生和后天两种因素。天生的又分为两种：一是上天赐予的，没有缘由的。二是孕期母亲不安的心理带来的。后天也分两种，一是幼儿时期缺乏关爱关注或者受到伤害。二是再生家庭，生活和感情安全感的缺失，造成神经官能敏感。
最好的治愈办法：关爱。如果得不到关爱，那就学着把人生看淡，把问题看简，自己真正的爱自己，无论别人怎样评价自己，心理舒服或者不舒服，都别太认真。告诉自己不是真的这么好或者不好，那就是宠辱不惊。
敏感的人，还总喜欢扮演拯救者的角色，因为总是认为自己的感觉就是真理。但如果总想当一个拯救者，到最后不但救不了谁，反而把自己带进地狱里，每天煎熬。
驹走驹路，马走马路，无论那一种都是一种生活方式，都有存在的理由。
所以随遇而安，豁达通透就是救赎敏感最好的办法。
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