正念思考的意义？

1.帮助自己在纷繁冗杂的世界里面寻找内心的安宁

2.激发自己内心的潜意识层面的力量，让自己觉得自己很强大，很有力量，不断增强自己的信念，从而取得更大的人生成就

3.能够在正念思考之后获得更积极的人生态度，在面对挫折的时候能够更加乐观的看待这些挫折。