欲望是中性的，恐惧和欲望是一起长的
战胜恐惧的法则：顺应自然
情绪情感的曲线：山形曲线
人不愿意负面感觉出现，注意的瞬间就变得更加不自在，负面情绪更明显，继而引起更多的注意，不舒服的感觉、情绪和注意力开始交互，最后形成负面情绪的固着，这就形成症状
勇敢，就是对可怕的事情，采用不怕的态度
治怕第一法：现实本位
接受现实，不等于安于现状
治怕第二法：欲整心，先整形
治怕第三法：突破完美
把完美主义交给艺术，现实主义留给生活
治怕第四法：像健康人一样的生活
治怕第五法：保持纯真的心
物来则应，物去不留
治怕第六法：日新是好日
治怕第七法：目的本位
治怕第八法：努力即幸福
享受生活的过程，
治怕第九法：学会感谢并言行表达
在心理障碍没有完全排除前，不会发自内心的感谢别人
欲望是中性的，恐惧和欲望是一起长的 战胜恐惧的法则：顺应自然 情绪情感的曲线：山形曲线 人不愿意负面感觉出现，注意...
治有九种道治德治仁治义治礼治法治刑治兵治无治 道失而后德德失而后仁仁失而后义义失而后礼礼失而后法法失而后刑刑失而后...
靳令，则治不留；法平，则吏无奸。法已定矣，不以善言害法。任功，则民少言；任善，则民多言。行治曲断，以五里断者王，以...
闫伟杰和谭文是同一个学校。 谭文喜欢闫伟杰可是一直开不了口。 直到闫伟杰住校，谭文才敢说：闫伟杰我喜欢你 于是闫伟...
象棋也能做心理咨询？ 是啊！2016年10月份，曲伟杰老师为给一个急于解决困扰的徒弟做心理咨询，因为在旅馆，...
历时两天一晚，《中国象棋心理咨询法》于十月三号结束。 学员收获和启发，学员在运用过程中感受到好用易上...
今天，在北京参加私人心理顾问，曲伟杰老师催眠课的个案，让我感受到太多的不可思议，在短短的三个小时的个案以后，案主从...
文章缘起： 从8月23日起参加了曲伟杰心理学校张伟霞老师【心的蜕变】七天线上训练营，深受触动、启发，也获得了很多智...
诗/伟伟 爱浸沧桑，尘飞扬； 相思酹梦，九曲回肠。 情点风华，叶葳蕤； 惦挂行月，十指相榷。
重新开始练声，对比俩个练声老师的系统方法论，徐杰和郑伟老师，听音频课程，个人更加偏向郑伟老师。 练声的纲领：情感是...
本文标题：曲伟杰老师治怕九法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eoiaxrtx.html
网友评论