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长寿的人都有什么特点?

长寿的人都有什么特点?

作者: 股海老码农 | 来源:发表于2023-05-29 15:19 被阅读0次

1. 做人做事无欲无求。老实憨厚,不算计。内心平静,仁者心态。

2. 生活规律, 早睡早起,每天睡半小时午觉。

3. 有长寿基因。

4. 没有不良嗜好。

5. 身材偏瘦,但筋骨强健。

6. 生活乐观,天塌下来也能睡着。

7. 饮食清淡,不吃生冷油腻辛辣。

8. 热爱运动,坚持锻炼。

9. 保持好奇心,活到老学到老。

10. 能吃,不挑食,消化能力好。

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