写作,从写日记开始。

作者: 8840e9502fb3 | 来源:发表于2019-06-02 16:35 被阅读6次
写作,从写日记开始。

      在《邪不压正》这部电影里,蓝青峰与朱潜龙对“写日记的人”一番调侃。他说道,“一个写日记的人能可靠吗,正经人谁写日记啊?”。哈哈,瞬间觉得,自己不是一个正经人,毕竟是从高中到现在,坚持了写了十几年的的日记人啊!日记本占满了整个书柜,拼起来有半个人的高度了吧,哈哈。所以呢,还有人像我一样不正经,还在坚持写日记吗?

      想必很多人在小时都被语文老师告诫过,日记不要写流水账,要写有意义的事。但也仅此而已。“有意义”这种形而上的概念,很多人终其一生都不知所谓,幼小的心灵就更是稀里糊涂了。于是,日记里挤满了红领巾、军烈属、擦玻璃、过马路、做家务之类的词。

  梭罗说:“生活并没有意义,除非你选择并赋予它意义。”

  每个人都要去发现自己生活的意义。他人可能难以理解我们生活的意义;同样,自己生活的意义也不能从他人(前辈、偶像、英雄、成功人士等)身上复制。

  日记,是发现自己生活意义的一个很好的工具。下面介绍一些具有可操作性的原则,帮助我们写一篇“有意义”的日记。

  发现因果关系在自己生活中的作用,原因怎样转化为结果,结果如何追溯至原因。

  记录自己的起心动念,言行举止,做出的选择,付出的努力等,在短期内产生了怎样的结果,长期的日积月累后,又得到了怎样的结果。

  记录在生活中,遇到好的,或不好的事情,尽可能深层次地追溯其发生的原因。

  如果搞不清楚自己为何仍在做明知有害无益,或自拆台脚的事情,将自己的想法和行为加以分析,并整理记录下来。

  我们关注的“因”,以及追溯的“因”,应当是自己身上的“因”。我们难以左右自身之外的人、事、物;自己拥有的独立意志,却能够使我们掌控自己的选择和行为。

  厘清自己身上的因果关系,能够培养自我意识,有助于做出符合自己良知的选择。

  在生活获得了一种洞察力,学到了一个小经验,或观察到某个过程产生了某种结果,记录下来。如果感到某种内心的提示,同样记录下来,并观察其结果。这个过程有助于更多的关注内心,培养和增强自己的良知。

  对自己或他人做出了承诺,将自己履行承诺的过程记录下来。评估一下成功履行承诺的因素,或深入了解一下履行承诺失败的原因。有助于提高自己的独立意志。

  将自己的设想、创意、心得等一些可能性,记录下来。然后检验一下。这个过程有助于培养自己的创造力。

  借生活中的某些契机,审视自己的生活原则和理想,记录下来。同时,反思这个原则或理想同自己的良知是否一致。一致性的良知、思想和行为,将增强自己的独立意志,使自己有信心将原则和理想,落实于行为之上,并坦然地为其付出努力。

  定期(分别安排短期和长期两个周期)回顾自己的日记,会对自己的生活获得宝贵的洞察力。

  为了避免产生语言上的歧义,下面解释一下上文提到的四个概念,也是我们能够用日记改善的四个天赋。

  01.自我意识

  自我意识,是我们自我反省的能力。考察自己思想和行为的真实动机,发现其中的倾向性和习惯性。自我意识能够使我们主动选择自己的人生体验,而不盲从于外界刺激和自己情绪的左右。

  当流言来袭时,流言是真的,反省自不必说。流言是假的,也要反省是不是自己日常的行为,给予了流言滋生的土壤。

  为什么年迈的父母,宁可相信假药贩子的花言巧语,也不相信自己亲人摆事实,讲道理的劝说。这通常是自己日常同父母缺乏足够的沟通,以至于难以建立感情(非理智)上的信任感。

  向平时关系很好的朋友借钱时,一个个都打了退堂鼓。这个时候,我们需要反省,自己的什么行为,让对方感觉自己是一个不负责任,难以信任的人。

  行有不得者,皆反求诸己,其身正而天下归之。——《孟子·离娄章句上》

  自知者不怨人,知命者不怨天;怨人者穷,怨天者无志。失之己,反之人,岂不迂乎哉!——《荀子·荣辱篇》

  02.良知

  良知是我们内心明辨是非的能力。它通常会同我们显意识中的想法进行争辩,我们的很多困惑、痛苦、或悔恨,源自于良知同思想的不一致。

  良知来源于集体无意识,是人类文化和社会实践的长期积淀;思想来源于社会价值观,是人类社会短期的思潮和现象。

  举个例子。比如婚前性行为,现在没人把这当回事(反而婚前没性行为的,可能会遭到嘲笑);不过,婚前性行为可能会导致未来感情生活中的谎言,对良知形成或大或小的冲击。

  比如小小的公权私用(还涉及不到法律问题),既帮助了自己关心的人,对方也会觉得自己是个通情达理的人,双赢;不过,我们也知道,公权私用是错误的,即使是小小的。

  比如生活习惯,我们很清楚自己有些习惯没有好处;但仍然找个理由搪塞过去,或拖延下去。

  我们的幸福,源自于良知、思想和行为的一致。

  快乐就是你所想、所说、所做的都是一致的。——圣雄甘地

  03.创造力

  这篇文章中的创造力,可以用通常的含义理解,不多说。以下大神,与我们同在:

  如果你订了一个高的离谱的目标,即使失败了,也在所有人的成功之上。——詹姆斯·卡梅隆

  对那些说你想得太大的人,要足够聪明不去听他们的;对那些说你机会太渺茫的人,要足够愚笨去尝试一把。——埃里克·施密特

  我了解的每家成功公司的创业都是由于:没人相信他们的想法会成功,最后只好自己开公司。——史蒂夫·乔布斯

  你的时间有限,所以不要为别人而活。不要被教条所限,不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是,勇敢的去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其他一切都是次要。——史蒂夫·乔布斯

  04.独立意志

  独立意志是我们的行动力和自制力。在自我意识的指引下,独立意志使我们能够摆脱社会价值观、情绪、倾向性思维,或习惯性行为的控制,按照自己的良知或创造力,做出选择和行动。我们不再是被动的社会选择的产物,而是主动自己选择的人生。

  自我意识使我们发现良知的存在,创造力为良知的选择提供了方法,独立意志则将自我意识、良知和创造力转变为行动。

  05.一个经验性的鼓励

  按照上述原则,记录一个月的日记。月末回顾的时候,便能感受到颠覆性的震撼!从此就会爱上写日记,一个全新的生活,就此开始。

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