那时，状态太太好，不懂得如何爱自己，所以会特别想看关于如何更爱自己的电影看。
一个青春，活泼开朗的平凡女孩，她是做推销保险的工作，而且有个英俊的男朋友。
电影中的她，时长在下班后和男朋友约会一起吃晚餐，她喜欢吃烤鱼，烧烤，油腻又辣辣的菜，男朋友不喜欢吃这些。男朋友问她吃完晚餐有什么计划，她说累了，要回家去休息。
可是回到家她并没有好好的休息，而是在熬夜，有时熬夜打游戏，打王者荣耀啊，凌晨0:30还不休息呢；有时抱着电脑，看电视综艺节目，看起来真精彩，凌晨2:00了都舍不得睡觉，慢慢的她的黑眼圈就出来了。
有次男朋友到她家里，眼里看她，觉得她有点胖了，心里有点点嫌弃她。让她称体重，说她长得发福了。
这时的男朋友在工作上，认识了新来的学妹，学妹找他帮忙做一些事情，从而制造接触的机会，接着让他请客吃饭，他开始被学妹漂亮得体的打扮吸引，跟学妹约会，两人齐齐看电影，骑行，日子过得开心，享受两个人的美好时光。
此时的她，已经觉察到很久没有和男朋友约会了，打电话给男朋友相约吃饭，可是男朋友话里都是工作忙，要开会，晚上有安排，拒绝了她。
一个人的日子，她还是独自在屋子里吃着炸鸡、零食，喝着奶茶，看着电影，持续熬夜看看电视，黑眼圈越来越明显。后来男朋友带着学妹去见她，把话挑明了，就是把她甩了，不喜欢她了。男朋友要和学妹在一起了。
失恋，她独自在屋子里哭泣，同时也开始反思自己，伤心中的她，瞥见同事送给她的面膜，想起同事说过的话：女孩子就是要爱自己，懂得保养自己。她忽然意识到不够爱自己，于是收拾心情，重新调整自己的状态。
一个人的日子，她从护肤开始，上班的时候也会懂得给自己涂防晒霜，她戒掉电视剧，给自己敷面膜。早上起来，她开始跑步，在饮食上开始克制自己，没有再大口喝酒吃肉，吃清淡的蔬菜。她开始注意自己的穿衣，给自己搭配裙子，穿着高跟鞋，时常在镜子面前看看自己。
她脸上的黑眼圈少了，精神更好了，更有活力。微电影落幕时，男朋友竟然手捧鲜花出现在她面前，对她说：发现其实心里最爱的是她。
看完这个微电影，似乎女孩子就是生活中的我们自己，在生活上，我们自己也没有那么爱着自己，是否有从细微的生活上注意自己的饮食？是否足够重视睡眠？是否重视对自己的身体的保养？是不是还有熬夜刷剧的习惯?
如果我们失恋，或者单身，是否可以向女孩子那样反思觉察自己 ？一个人的日子，空出了很多时间，用来做很多未做过的事情，跑步，听歌，旅行，去感受这个世界，丰盈自己的心。
如果连你都喜欢这样的自己，又有谁会讨厌这样的你。
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