吃晚饭的时候，小代码一份鱼，和米饭，我比他多一份西红柿鸡蛋汤，他先吃了米饭和鱼中途却不肯再坐在自己的餐椅上一直喊妈妈抱抱，要来我身上，我跟他协商:妈妈现在肚子很饿，宝贝也还要吃饭，吃了了妈妈再抱好嘛？不过我的协商是没用的他一直摆手表示不同意情绪越不高兴了，我只好抱他坐在我的腿上，但是他一过来一趴到饭桌上要弄我的碗筷及食物，我阻止了他，他就不高兴跟我闹。过程我开始不耐烦了，也对他没有好气的责问还将他放下自己站着……他哭的很伤心抱着我的腿直喊！妈妈抱抱，我又将他抱起来，并对他说妈妈很爱你，但是妈妈现在肚子非常饿要吃饭了，你乖乖的让妈妈吃完饭再陪你玩好嘛？他安静了，也正在此时他又拿起来我的勺要弄汤，我的见不得情绪立马蹦出来对他大吼:跟你说不要动让妈妈吃饭好嘛，妈妈很饿，生气了！
放下自己的情绪理解孩子的情绪
小代码也扭曲着身体往后仰大哭，忽然我看见了他的眼神感觉到他的委屈！我马上平和亲切的看着他的眼睛对他说.妈妈误会你了？你是想喂妈妈喝汤吗？ 他真的停止了哭闹眼神透着被理解的欣慰附身向前给我舀了一勺又一勺的汤。然后也给自己舀一勺又喂我。最后我又问他:你是想喝这个汤吗，那妈妈帮你放你的餐椅上，你坐回去自己喝好嘛。说完他真的起身要坐回去，我把汤给了他一份，他又很认真开心的喝了一大份汤。
那时我的心理历程是这样的:天啊、我很饿你又想干嘛、又不能让我好好吃个饭吗？因为中午没怎么吃饭我现在很饿了自己情绪和对他的耐心也大大降低了所以易怒了？我再跟他说不要打扰我，让我好好吃饭的命令、看见他又要碰我的碗筷我生气了、生气是因为觉得你违背我的命令又要打扰我吃饭。 辛亏一瞬间我意思到自己身上的问题……我是不是没有理解他的意思？我此刻用自己的情绪在控制他？我现在是因为自己身体难受所以要求他能理解我，要照顾我吗？他要碰碗筷这是很正常的平时他经常这样的而我自己能力不足时却那么的见不得他的这个天性行为了。我跟他说妈妈需要吃饭，他好像听懂了，他弄碗是不是想喂妈妈吃，因为妈妈肚子饿了，小代码平时也经常会给妈妈喂东西吃，妈妈每次说饿了也会叫你给妈妈拿东西吃的，好内疚是我误会他了，错怪他了！小代码喂我喝汤的时候很认真眼里的泪花还在，妈妈感觉弥补自己的错失，一副很真诚很享受很幸福你喂妈妈吃的样子！
放下自己的情绪理解孩子的情绪
他喝汤弄湿了衣服就开心快乐的洗澡玩水了…
感谢自己认真地学习做一个理解你的妈妈。感谢自己遇见了孙瑞雪的书以及让我认识孙瑞雪书的七宝妈妈:今天妈妈能看清自己内在的发生的变化以及及时感觉到你的内在情绪并作出了相配对合适的表达，让你情绪好转！多亏了这几日拜读的:完整的成长的第三章:儿童是自己情绪的主人。 宝贝妈妈需要更加努力地学习让自己快快成长。爱你我的宝贝。
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