20211228
没有什么是一定要做的，
没有什么是一定不能的。
比如，
饭也可以一顿两顿的不吃，
觉也可以一次两次的不睡。
也不是说白天不能睡觉，
也不是说，早饭非得早上九点十点前吃。
不是说，我们就不能说脏话，不能生气发脾气，
不是说，争吵冲突自私无能…就是不好不该的。
……
其实，并没有什么绝对的标准，绝对的好坏，没有什么一定要，必须，…
其实，发生的呈现的一切，都是可以的，都是需要被允许的，被接纳的。
只是，很多时候，我们有限的观点，我们给自己设的限制，让我们产生了恐惧，不安，让我们失去了自由。
去看见这只是我们的有限，了解这只是我们给自己的限制，
我们对自己对他人他物的，包容度，接纳度，就会提升很多；
我们的恐惧不安，就会减少不少。
包容的，接纳的，越多，
恐惧的，不安的，越少，
我们的自由度就越高，类似如轻松的享受的感觉感受就越多，身心状态就越舒展。
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本文标题：20211228每日一段话
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