第一章『受害者心态性牢笼：现在怎么样了？』
苦难是人生的常态，而受害者心态则可以选择。
一般受害者都会问“为什么是我？”而幸存者就会问“现在怎么样了？”
受害者心态是一种心智的僵化状态，他将你困在过去、困在痛苦中，让你总是在思念自己的失败与损失，总是在头脑中问自己“我不能做什么”和“我没有做什么”。
现在我来告诉大家走出受害者心态的第1个方法：无论发生了什么，都要以平和的襟怀应对。这么做并不意味着你必须喜欢发生的事情。但是当你停止对抗或抵触，你就获得了更多的精力和想象力去着手弄清楚“现在怎么样了？”这个问题，你就会勇往直前，而不是原地踏步。你会发现在那一刻你需要什么、你想要什么，也就能知道你想从这里朝着哪里前进。
“如果你想做到，你是能做到的。”
“但是前提是你自己想要这样，别人不能代劳。”
有时候一句话就能让人走出受害者心态。这句话就是：“这样做，对我有什么好处吗？”
另一个摆脱社会者心态的方法是学会面对孤独。与其他事情相比，孤独是最让人恐惧的，不过当你学会爱自己的时候，你就会享受孤独。
“那件事发生在那个时候紧，活在当下。”
“每一次危机，都是一次转变。”
“利用自己的自由。”把你的愿景板带在身边，让自己每天都能看到它，随时提醒自己朝着目标努力。
感悟：每天提升自己的能量，首先要把自己活好，要活在当下。
不要有受害者心态，把“为什么是我？”改成“现在怎么样了？”
坚持晨读，除了读书以外，可以读一段正能量的话。比如《有钱人和你想的不一样》里正能量的句子。
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