这两天我左边的同事请假了，去医院打点滴。原因是感冒已经持续了半个月都还没有好，上周已经吃过药了，可还是不见好转，这两天咳嗽也加重了。而且咳嗽得直接影响了睡眠，这几天觉也没有睡好。看着她咳嗽起来，都替她难受。
其实同事的转季感冒是老毛病了，她每年春天几乎都会来上一次，而且每一次都会持续三个星期到一个月左右，也是几乎到最后要到医院输液才能见好。从我与她一个办公室起，连续三年都是这样。
每一年的感冒来袭时，同事之间聊天，都说你这个身体素质也太差了点，除了调理一下身体以外，还是得要加强锻炼才行啊。她也说，是啊，是该好好锻炼一下了，我也要每天去跑跑步了，而且家里还买了跑步机……每次感冒好了之后，会跑上几天，再过一阵问的时候，她说：哎呀，没有跑了，天天忙得很，哪有时间跑步啊，我买点增强抵抗力的保养品来吃。可是，好像这种情况似乎并没有得到改变，今年的感冒照常找上来了。这不中午吃饭时，几个同事又在说：看来这次是真是要好好跑起来了。
看到这里，我似乎又看到那一句话：我们往往知道了很多道理，却依然过不好这一生。我的同事她知道每年都会面临换季的感冒，也知道增强抵抗力以应对感冒，可每次感冒一好的时候，又忘记了要去锻炼身体。那么这究竟是什么样的原因导致的呢？
在美国作者肯▪布兰佳的《知道做到》的这一本书，对上面提到的事件有了清晰的解释。一个人所知道的东西与实际的行动之间往往存在着巨大的鸿沟，我们往往会用大量的 时间来获取知识，而不是想办法将自己学到的知识应用到日常的生活当中。所以经常会是说到什么的时候，我们都知道的啊，但一到实际行动上的时候，就是另外一回事了。
其实学习本身也就是一个从“知道”到“做到”的过程。作者分析了为什么人们往往知道，却很难做到的三个原因：
1、信息过载：现在我们学习知识的途径太多了。微信群、互联网、付费课程，所有的知识可以毫不费劲的看到，我们往往都随时收藏很多在我们的电脑里，微信收藏夹，在收藏的时候，我们都以为我们会在后面某一天，会去认真学习。
2、消极过滤：在很多情况下，我们都是用一种焦虑、消极、先入为主的态度去判断自己所接收到的信息，因此在某些时候，我们会让后面新事物没有机会进入我们的大脑。
3、缺少跟进：我们往往做了很多计划，为什么总是没有达到我们想要的结果。就象我的那位感冒的同事，每次也想着去锻炼身体，实际都没有去做，那很重要的一个原因就是缺乏跟进。
知道与做到之间的这个鸿沟，我们是找到了，那么我们怎么样才能跨越这道鸿沟，把我们的知道变成为做到呢？书中告诉了我们以下四个方法：
一、应用少而精的道理和间接性重复，使自己变得有创造力。
在信息爆炸的时代，我们不做知识的仓库，而在要整理后，选择少而精的知识，对这一部分知识去进行强化， 不断的重复，坚持记笔记等方式，让这些知识在我们大脑中得到强化；24小时内重读笔记，总结那些自己没有理解透彻的东西，更加灵活的运用于我们的工作和生活。
重复是克服所有知行差距的三个问题的关键。
二、积极聆听，将听到的内容与自己的理解联系起来，想到一些新的方法来应用自己所学到的知识。
学习的时候，我们除了认真记笔记，不断总结强化以外，还应该带着一种我该如何用的态度，去进行思考。将听到的内容与自己的生活，自己的工作联系起来，这个知识点我要怎么用才能达到效果?才能让工作效率得到提升？凡事多问为什么?
同时 ，在需要的时候把学到的知识传达给别人。教是最好的学。在教的过程中，我们又一次强化了自己所学到的知识。
三、使用绿灯思维：
当我们遇到自己不擅长的一些知识时，我们往往会发挥得不好，这个时候，我们要接受别人提出的其他意见和建议，通过别人不同的意见来启动我们自己的思维，要多让别人的想法来刺激我们的思维的开关，接受更多的思维碰撞。
四、强调积极面，帮助人们取得成功。
我们往往是组织里的一员，所以有时候我和我们的组织是会相互影响的。不管怎样，我们都需要有积极的态度去面对，甚至去相互影响。对于个人，我们往往会有计划，对于组织，也会有各种不同的计划。那如何保证我们做出的计划是有效的呢？
一份有效的工作计划包括了3个关键要素：指导、支持、问责。在帮助我们将知识转化为实际行动时，这3个要素是必须要具备的。
对这一点，我深有体会。2021的年初，我也制定了一些计划。但是一个人做起来确实有些困难，有时候激情来了，行动力满满。有时候惰性一上来，就什么都不管了。为了克服这个问题，我加入了社群，在社群里，大家相互监督，相互影响，相互鼓励，当自己不想去做的时候，看看群里的伙伴都在做了，自己也就不好意思不做了。还给自己制定了处罚机制，如果做不到，就处罚红包。这样，在多方面的作用下，今年计划的实施情况比往年就好了很多。比如每天早上的晨读打卡，每天阅读，每天简书的日更就很好的坚持了下来，而且我也相信，我还会继续的坚持下去。
借用我国著名教育家，思想家教育家，思想家陶行知老先生的话结束今天的阅读。
行动是老子，知识是儿子，创造是孙子！
行是知之始，知是行之成。 —— 陶行知
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