今天是马甲线结营的日子，这段时间以来参加14天的马甲线训练营，严格控制饮食和进行马甲线的运动，体重在一点点地减少，基本上达到了自己所预期的49公斤，不足的是脂肪率还是27左右，没有降到自己理想标准。
为了能够突破一下自己，我昨晚进行了人生第1次爬30层楼高的体能训练，并且爬了三次。没爬之前会有心理障碍，觉得楼层好高，可能会体力不支。但实际上在爬过一遍之后就会发现，原来自己是可以做到的。在爬了三遍之后，气喘吁吁，大汗淋漓，这种感觉也是蛮爽快的。
所以没有做得事情不要给自己设有心理障碍，一旦自己实现了，就觉得没有自己想象的那么困难。而我也更加明白修炼马甲线并不是一朝一夕就能达成的，需要持续地坚持和锻炼。睫毛以上是汗水，睫毛以下是泪水，你总得选择一个。
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本文标题：爬楼记
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