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正确释放积压的情绪能量

正确释放积压的情绪能量

作者: 艺凌身心灵疗愈工作室 | 来源:发表于2019-01-09 00:24 被阅读116次

作者:U2

正确释放积压的情绪能量
情绪,是一种精微能量。它不可见,却能被我们每个人真实感受。由于我们所身处的二元对立的世界格局,情绪分为正向和负向。
正向的情绪只会利益于一个人,不仅让他/她在工作中拥有自信,充满热情,还会让身体保持健康,以最佳状态服务于他/她。
问题就在负面的情绪,因为社会规则和种种禁忌,使得我们每个人或多或少都存在负面情绪能量的堆积。然而,情绪能量一旦被压抑和堆积,就会逐步变成一颗定时炸弹,不知道何时就会爆发,伤害自己,也伤害到他人。
并且,在人类集体意识中似乎存在一种默认的共识:当情绪最终无法克制并爆发时,人们经常会习惯性的把激烈情绪发泄到身边的亲人身上。
原因就是:在公共场合人们总是习惯带着面具示人,因为这里涉及个人形象,职位晋升,上级对你的看法和同事关系等等。
而唯一能取下面具的地方就是在家中,也是唯一能自由表达情绪的场所。所以,当情绪累积到无法克制时,身边的无辜亲人就经常会成为发泄对象。
于是,家庭暴力成为了全世界的一个最典型特征!
正确释放积压的情绪能量
所以,正确释放积压的情绪能量就变得非常重要!但是,当一种行为习惯已成为人类集体意识的固有编程时,就会对每个人的个人生活形成大或小的影响。
即便一个人已学得灵性真知,懂得了善待他人和身边亲人的重要性,依旧可能会在情绪爆发时,无意中波及身边的亲人。
毕竟,家,是唯一不用带着面具,能自由表达自己的场所!
正确释放积压的情绪能量
情绪爆发是因为已堆积到极限,无法再忍受才导致的结果。当然,每位已选择走上灵性修行道路的朋友都深爱着自己的亲人,从任何层面来说都不希望伤害他们。
所以,为避免这种情绪能量爆发的情况出现,总是建议大家在每日下班之后花一些时间独处,通过向内观照和静心找到这些能量迹象,并通过健康的方式把这些潜在可能的能量炸弹一一释放掉。
正确释放积压的情绪能量
释放情绪能量的简易方法:
通过冥想方法中的“观想”:首先,让你自己暂时处于独处空间,深呼吸,闭目并静心。

观想一股明亮纯净的白色净化光球出现在你面前。接着,让已处于静心状态的你成为第三方的观察者,以电影画面的回顾方式重现今天工作中你所遭遇的不愉快互动。

这时,一种当时的情绪能量会自然升起,你这时可能感到愤怒或委屈。

继续以你第三方观察者的姿态,把这些情绪和能量轻轻送入你面前的这个纯白色光球中净化,并且把你刚才回顾的整个电影画也放入到白光之中。

然后以肯定的语句对你自己宣称,“我是光,我是圣爱,没有任何人能真正伤害到我,我此时此刻原谅和宽恕这一切发生!”。或者,在这个过程期间,以四句真言替代:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

重复这个过程,直到你感到心情舒畅,再度回归平静!
正确释放积压的情绪能量
疗愈师简介:
袁艺凌,觉醒路上的探索者,元辰宫疗愈师、阿卡西阅读疗愈师、心灵沟通师。预约微信/电话:16637029699。
正确释放积压的情绪能量
元辰宫疗愈是在专业的元辰宫疗愈师和专业观灵师的带领和帮助下,您可以透过古老的观灵方式进入元辰宮,观看自己元辰宫的布局和摆设,了解个人健康、财运、事业、感情、命运等现况,并加以调整,在现实生活中超快显化,以达到疗愈效果。

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