从接到我要上Ｃ位这个通知，我就开始紧张。一个一直呆在角落里的要站到台前去怎么可能不紧张呢？
我的紧张程度是12分，这时的我认识发言模板的字，却不知道是什么意思。大脑一片空白。可2个小时之后要交资源。我快速地调整自己。我给自己定下一个远大的目标，我要拿下Ｃ位中最焦虑的那个角色。这时，我可以为自己做些什么了。我快速地行动。把模板完成！
之后我又找到了一些资源。我知道紧张是一种情绪是真情的流露。是一种情绪的表达，是在表达我在意，我重视，我爱你。当我收到这些信息时。在班会前我消停了一段时间。我可以平静的看娃，平静的等着班会开始。
班会七点开始，我给自己做了一些心理建设。我不和别人比，就和自己比。第一位上台的是主持人，台风太稳了。声音中的情绪表达得太到位了。太震憾！第二位上台的是讲师，又温暖，又稳定。第三位更别说了事业成功，人还优雅！
这时候我面对自己的紧张是喜欢又不喜欢。和我比较是天性。这天性，我还一时半会攻克不了。但我又强大的大脑告诉自己，不用和别人比，和自己比就ＯＫ了。但是，大脑从来就干不过天性的。
好不容易熬到了结束。月笙班班说我的紧张是个梗！我不断不断地催眠自己，我信，我信！我不紧张。紧张只是一个梗。我都准备好了，说完之一次，我继续我的驼鸟政策。（我强大的自我保护系统，再一次被催毁了！）我必须得做到紧张是个梗不是吗？
大家都说心理咨询师应该是可以很好的面对自己的情绪。恐惧不算个啥，紧张更不算个啥。
告诉大家！我就是不一样的烟火。我就是那个有紧张又有恐惧的心理咨询师。
不过，从今天起，我打算开始和我的紧张谈一场恋爱。直到某一天真像月笙班班会的，紧张是我的一个梗！
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