上周总结：
1.日更一直坚持，心心念念的《跃马大明》也已开完；
2.虽然每天都有一定的运动，但是没能控制好自己的嘴，本周体重还增加了0.5kg，目前已经有81.5kg，本周得加倍努力；
本周目标：
1.一定要管好自己的嘴并坚持锻炼，争取将自己体重控制在79kg以内；
2.开始中级经济师学习；
3.坚持日更，并降低日更中流水账的比例。
上周总结：
1.日更一直坚持，心心念念的《跃马大明》也已开完；
2.虽然每天都有一定的运动，但是没能控制好自己的嘴，本周体重还增加了0.5kg，目前已经有81.5kg，本周得加倍努力；
本周目标：
1.一定要管好自己的嘴并坚持锻炼，争取将自己体重控制在79kg以内；
2.开始中级经济师学习；
3.坚持日更，并降低日更中流水账的比例。
上周总结：1.日更一直坚持，心心念念的《跃马大明》也已开完；2.虽然每天都有一定的运动，但是没能控制好自己的嘴，本...
上周总结：1.本周前三天饮食控制的不好，后面四天控制的挺好，但没有坚持运动，体重已经减到81.1kg，需要继续努力...
上周总结：1.没有管好自己的嘴，也没有坚持运动，体重维持在82.5kg，需要继续努力；2.日更一直在坚持，记流水账...
通过这三天都学习收获以下： 1陈列规划：视觉手段 关键因素是通过时间 空间 陈列手法呈现出的状态让顾客产生购买欲！...
上周小结及本周计划 2015.1.4-1.11 上周开始了第一个周计划，在一周开始前列出了本周要达到或完成的目...
本周总结：1.本周阅读和日更坚持得较好；2.本周每天都坚持一定时间的锻炼，虽然没有将自己体重控制在80kg以内，但...
上周总结：1.本周饮食控制的较好，但由于感冒的缘故，没有坚持运动，体重反弹到81.8kg，需要继续努力；2.日更一...
本周总结：1.没有管好自己的嘴，也没有坚持运动，体重已经飙升到82.5kg，让我心惊；2.日更一直在坚持，却依旧在...
本周总结：1.本周饮食控制的一般，适当了运动，体重减到到81kg，需要继续努力；2.日更一直在坚持，记流水账的比例...
一、健康： 本月运动了85公里.上周下雨及刚刚迪拜回来目标没有完成，本周继续。 本周体重有所上升，需要...
本文标题：上周总结及本周目标
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