76周检视7.21-7.28

一、健康

早睡早起习惯好，偶尔会有晚睡情况，周六补了觉，听从身体的感觉，累了就休息。

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二、运动

本周因脚伤休息一整周，去同仁医院东区足踝中心检查没有异常，医生建议休息两周看情况。听话照做，虽然看着训练营小伙伴们训练心理着急，而且本周六还是十公里测试时间。

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三、工作

经过一周的调整，本周完成了两只大青蛙，还有几只比较难处理的青蛙下周继续处理。提高工作效率，每周只加两次班。提高工作效率的目的是与家人一起享受高质量的生活。工作是就全力以赴，只有把自己的工作做到最好，才能获得最好回报。与此同时，也要记得去“闻一闻路边鲜花的芬芳”。永远不要忘记你为什么要努力工作，也不要忘记你投入如此多时间换来的一切是为什么。你和自己所爱的人共同度过的时间越多，你的生活就越幸福快乐。

四、学习

这周的阅读正常进行，除了阅读班级规定的题目，我还有熊猫书院的例行阅读任务。

五、家庭

周末在家陪孩子，并进行了整理，本周整理了化妆品与药品，之前化妆品与药品放在一起，现在彻底分开，把其他东西也分类放置。

六、社交

周三与亮剑2.0的伙伴进行了线下见面，丰国强、路颖、郑蕾。感觉非常好，聊得很投机，期待下次见面会。

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下周计划：

1.使用番茄钟进行阅读

2.梳理一周的工作，加入清单。

3.工作时间全力以赴

4.完成自己的衣柜整理

5.收集100件事。