王祖蓝作为第七期补位歌手对观众来说本来是一件不可思议的事情。大家平时看到更多的是他天才般的搞笑风格，仿佛有他在的地方气氛就不会尴尬，在《奔跑吧，兄弟！》里表现出较高的智商，那对于荧幕面前超高人气的他来说对于综艺性质的舞台应该是应对自如的。
王祖蓝在试唱阶段因表现浮夸而遭到评委质疑。
祖蓝：“当我紧张的时候我就会用浮夸来掩盖
评委黄韵玲：你经常上台你还会紧张吗？”
祖蓝：“当然会紧张啦！你上完一次过山车 你不会说第二次你就不会紧张，再上去紧张 再去坐，好爽的感觉 。”
主持人栗坤：“是不是很享受那个过程？”
祖蓝：“对！”
栗坤：“那唱歌会不会更紧张”
祖蓝：“唱歌我是很享受！”
栗坤：“王祖蓝很认真 它是在所有跨界歌手里面唯一一位在还没有比赛就提前去到现场感受气氛的人 第三唱的时候就去到现场感受了一下。”
王祖蓝：“我其实是准备了很多首歌”
王祖蓝在开始有提到自己是毛遂自荐过来的，而且也说自己准备了很多首歌，由此可见它是多么在意这场比赛和自己的表现。
第八期补位歌手小沈阳。这位因上春晚而一炮走红的他，随后又凭借出色的表现曾一度在娱乐圈掀起巨浪，小沈阳是一种文化的象征，他就像一个标签一样印在观众心里。
演唱结束。
女评委老师问：“小沈阳给我的一个印象应该是什么养的场面，多少观众应该都见过，为什么你还会紧张？”
小沈阳：“我太在意了。”
“因为喜剧能给大家带来快乐，所以说喜剧 是我最爱的一件事”
“但是唱歌也是我最爱的一件事。”
不管是王祖蓝还是小沈阳，不管多么有资历，多么巨星，在人前多么自信，在这样的舞台还是会紧张。为甚么?从他们的回答和表现现来看其实都是因为在乎。王祖蓝都说自己是毛遂自荐过来的，小沈阳也在表演完了长松一口气，不敢有过多的幽默，因为自己是紧张的。
我们高考因为在乎，所以会很自然的在卷子发下来的那一刻手都是颤抖的；学驾考那段日子里因为科目二和科目三都分别挂过一次，于是在第二次的时候不管练的再怎么好到了考场一样紧张的要死，怕再次失败被人笑话，怕拖延自己的时间妨碍年度计划的实施；见到心动的男生会紧张，担心自己打扮的不是对方喜欢的样子，一样是因为在乎；面试时哪怕做好了十足的准备，在出门那一刻也一样在路上会忐忑，因为太在乎那份工作了。
倒不是因为那些事情有多么重要，而是你认为哪些东西在你所处的阶段，在当下那一刻对于你或我而言是重要的，我们在乎，于是我们紧张。
很多时候你不紧张并不是因为你已经做好了充足准备，你天生不怯场，而是因为你可能对结果不那么在乎；反过来，你之所以会紧张，不是说你不够自信，你锻炼的太少了，你心态有问题，而是你真的太在乎了。
当你感到紧张时，请不要觉得自己有问题，自己不是正常人，即便曾经我这样认为过。别人不紧张只是别人没你那么在乎；当你感到紧张，不妨找到紧张的根源，是不是你太在意了，如果这种紧张反而是你奋斗的动力，那么紧张一些又有何妨？不用担心，不用猜疑，那，是正常的,大家都有那样的时候。
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