我就是来人间走一趟,来体验各种酸甜苦辣,喜怒哀乐的。
——籣兰(cover张德芬)
1.早起
2.一日三餐都进食
3.一日八杯水
4.化一个简易妆
5.听书《我们终将遇见爱与孤独》
6.线上学习并做笔记
7.看碎片化文章
8.看书《山茶文具店》6/381
9.能与自己的情绪和谐相处
10.赞美对方的一个优点(今日工作任务之一)
11.坦然表达自己的状态
12.今天也是坚持写成功日记的一天
13.发现微信语音转文字还可以带表情(这是啥操作?)
今天可能是因为内心很自卑导致情绪低落,快乐暂时消失,但似乎冥冥之中快乐过一会儿马上就回来了
①看碎片化文章,一句话逗乐“你会变美的!你们不要问我为啥天天写还没看出我有多好看多有气质来,因为我还没质变!等我质变了,我就好看了!”——不要问我这有什么好开心的,因为我看到这句话时就是笑了
②今天发小找我并和我聊天,我的情绪气象也阴转晴,聊的很开心,分享快乐,干货满满。
③听书《我们终将遇见爱与孤独》,随机打卡APP,随机找了一个书单,随机点开了一本书,就是选中了这本书——今天的天选之书(我怎么这么有才自娱自乐),但似乎也是我今天的“答案之书”,解答了我许多问题,也对自己有了更多的了解。发现自己也越来越能和自己和谐相处。
回想当初建“籣兰的成功日记”
①看了《小狗钱钱》赶来的行动
②自卑,通过这样的记录告诉自己我也很棒,成功完成了一件件小事
现在③自救,我的体内有个叫做“情绪”的小家伙,常会窜出来甚至很频繁,影响我的心智(可能中了魔幻类电影的毒),为了让“情绪”这小家伙乖乖听我的话,我要好好和它和谐相处。
今天是个话唠的籣兰和大家说——晚安啦
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