肖是一个保险公司的销售经理，跟我们店子有业务往来。
她经常来办公室找我们玩，来了从来不空手，不是奶茶就是小点心。还偶尔请我们去吃自助餐。
她跟老板是熟人关系，她的事我也知道一些。她一生都没有走人婚姻殿堂，却独立带大一个女儿，如今三十多了，还没有谈男朋友。
姑娘曾来过办公室一次，长得还可以。孩子恐婚估计也是受妈妈影响，一个不完整的家庭长大的孩子多少都是有点性格问题的。
肖一个人独居。她爱喝点小酒，喜欢吃甜食，冰饮，火锅，不忌嘴。性格豪放又有点懒散。家里不开火，几乎都是外面随便吃一点。
我今天问她体检过没有，她说体检啥呀，肯定一身病呀，不查 ，查了怕是癌。
她让我看看她背后，说长出几颗痣。最近还有点痒。我们让她赶紧去看医生，做个体检，她还不当一回事。
后来，我们谈起锻炼，说做八段锦调理气血。问她天天搞点啥健身活动。她说啥活动不爱，就爱躺平。
我和柯都让她千万别不把自己当回事，醉生梦死，还没有锻炼项目。平时生活习惯也是毫无规律。不体检，身上啥毛病，心里毫不知情。
也许是没有家庭牵绊的原因，孩子也不在身边，她一个人吃饱全家不饿。
她让我做一套八段锦给她看看。看过后很受鼓舞。看我面色红润，觉得这个健身运动有效果。她说从今天开始，也要做运动了。我说任何健身项目，都要坚持自律地养成习惯，绝不是心血来潮时才做一下，要天天坚持，时间是最好的见证。
我们的身体是自己的，舒不舒畅，痛与不痛，自己最有体会。对自己好一点，绝不是吃好喝好就心满意足了。而是要有一个健康的身体，怎样去修养身心，强身健体。只要投入锻炼中，人的精神也会神采奕奕，心情也会爽朗开阔。
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