1、本周是否完成日历上的重要事项，有没有爽约和变更日历上的重要事项？
本周日历上的事项是:竞选班委和开班会都已按时完成
2、本周我有没有要事优先，完成了哪些事项？
基本上做到了要事优先。
完成了:每天早起、运动、听新闻，听五更叔叔的课、在自己建的小群内做语音分享、阅读。
3、幸福的生活需要用心滋养，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？
在小群里面，真心感谢自己的老公对自已的包容和爱。
4、本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
第一很勇敢的迈出了第一步走出舒适期:竞选了班委，最终成为学习部的一员；
第二刻意练习口才:每天在小群里面做3-10分钟语音分享。
5、未来1到3个月，我的成果是什么？为达成成果，我安排哪些事项？
未来1到3个月，我的成果是:能够在50人面前有条理、顺畅的做20分钟的语音分享。
为达成成果，我安排:每天早起、写晨间曰记、运动、听新闻，听五跟叔叔的课、在自己建的小群内做语音分享、听英语、阅读，冥想。
6、本周我有没有高精力状态下做重要事情，我的高能要事累计时间有多少？
有
2小时/天×7天＝14小时
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