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做计划的生活不要太爽

做计划的生活不要太爽

作者: 长安不 | 来源:发表于2019-10-30 13:10 被阅读0次

我的半年做计划总结记录,深刻体会到时间掌握在自己手里。

觉得图片可爱所以放在这里

01.有的放矢的做计划。

计划不要太满,计划太满很容易因为一些突发事件影响而导致计划完不成产生挫败感。错误示范:

做计划的生活不要太爽

02.不要给自己太多空余时间。

按时开始计划不太可能,按时结束那是必须遵守,多一秒都不学。我的假期日计划1.0版本,定的是上午看英语,下午看专业,然后一篇新概念文章我花了两个半小时,实际上一个小时就可以搞定。

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不要给自己太多时间,因为时间充裕,很容易让自己放松警惕,觉得一定会完成任务然后被其他事情诱惑,或者完成任务后空余时间很容易去玩手机然后一发不可收拾,导致更加拖延。

03.感知时间。

刚开始做计划时学会分析时间开销,纪录自己的时间,时间段+事件+消耗时间,记录一段时间之后会发现自己对时间的感知增加了很多,然后可以结合实际情况调整自己的计划,逐渐形成规律的计划表。

04.根据实际情况不断更新计划表。

没有必要死磕一个计划,根据自己的精力,环境不断完善,选择最适合自己的安排。

05.计划一定要写下来。

记在脑子里没有用,看着计划一个个完成打勾的感觉不要太爽。因为写字丑所以我更喜欢用倾向电子化,我用的是印象笔记,以上图片的计划大多用的软件自带模板然后进行修改。以下是我现在的日记和周记模板,主要用来记录打卡,计划用另一个软件。

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开学以后因为要上课,计划只能围绕着课程来,我的计划用了朝夕日历,打马赛克的部分是学校课程,空余时间自由安排,绿色是学习类,蓝色是工作,还有紫色运动类等等,重复方式可以选择每周,每天,工作日之类,平时突然被安排了一个工作就找个空白的时间段安排上,到时间会提醒。

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同时也可以选择月周日视图,对未来计划有一个整体的认知,时刻都知道自己的进程。

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06.大计划结合小计划

大的计划可以用思维导图,清晰明了,然后再把每个子任务分配到每一天,逐渐细化任务。

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07.什么时间做什么事。

高效时段时段做有成果的事,做创造的事这类任务相对复杂,要求整块的时间,相对不会被打扰。零碎时间做事务类,流程相对熟悉,可能需要与他人沟通。

08.突发事件怎么办?

重要且紧急的事先去做,紧急不重要的事找人做,找不到再自己做,重要不紧急的事分两种,两分钟内完成的立马做,不能完成的移入待办清单,安排到空闲时间。不重要且不紧急的事看看是否可以舍弃,不可以再安排进计划中。

09.有了计划不行动怎么办?

计划定义不能太模糊,计划不能是什么时候学英语,而应该是听一篇VOA并听写跟读,如果太模糊就会给自己扯皮懒惰找到借口。找到第一步行动,想练听力就先戴着耳机听着VOA,听不听得进先不考虑,先做第一步,做个几分钟静下心来自然知道后来要做什么。

10. 无事可做怎么办?

没有爱好也没有梦想,那选择运动和阅读,阅读和健身是最便宜最简单的升值方法,无所事事的晚上不要刷剧,出去跑步,一个人的周末安静的读一本书。不知道学什么就把专业学好,有空就学英语,总之,你的努力一定不会辜负你。

以前我要记着还有什么表格没完成,有哪一门课程快结束了,今天突然想起来理一遍要怎么做,转个头忘了,很多事情要翻来覆去整理考虑好几遍才开始行动。脑子里时刻乱糟糟的,各种事情要么一股脑的来烦我,要么闲着打半天游戏才想起来是不是应该写写报告。习惯做计划给我最大的感觉就是整个人变轻松了,虽然有很多事情等着我去做,但是我不用再焦虑,我知道什么时间该做什么事,到点按部就班去完成就可以,我知道只要坚持,我的目标也会按计划达成。

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