每个人的心中都有一个宇宙。宇宙很大，包罗万象，无穷无尽。宇宙又很小，方寸之大，就是自己的那颗心。
宇宙中有一种力，无论空间遍布多少星云天体、射线磁场，始终都能安然相处，平衡和谐。万物按着自然的规律运行，就是顺应天意。
事物从大到小，宇宙、银河系、太阳系、地球、国家、城市、社区、家庭，再到个人，其运行原理都是类似的。只是当范围很大，与个人关联不直接的时候，我们很少在意。当这个单元受到外力的影响，失去平衡的时候，就会出现混乱动荡。所以这个单元里的主体都应尽最大努力维护事物运行的自然规律。
那么对于个人来说，如何使自己处于相对平衡的状态呢？有人会说，朋友骂我了，我就骂回去；同事批评我了，我就回敬他；爱人不理解我，我也不搭理他（她）……只有这样，我才感到心里平衡。如果这么想、这么做，实际上并不是维持了平衡，而是用外力破坏了真正的平衡。就像宇宙中任一层单元运行一样，用外力干涉，就失去平衡，从而将产生混乱动荡。
当内心感到不平衡时，恰是平衡的。不用刻意去改变，只要心中平和地接受就行。是难过，就感受难过；是恐惧，就感受恐惧。真正经历过之后，都不会是阻碍。如果不接受，才是真正的绊脚石。就像走过的路，你不会因为路上的石头而认为是阻碍，感到不安。
不要打破内心平衡，就是维持宇宙的平衡。因为人在宇宙里，而宇宙在人的心里。
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